Mẹ bầu thiệt hại 10 năm tuổi thọ, dễ bị UNG THƯ ÁC TÍNH, thai nhi tong teo, không thể phát triển nếu mẹ ăn món này dù chỉ 1 miếng

Đăng lúc 10:07 AM - 17/12/2017

Mẹ bầu thiệt hại 10 năm tuổi thọ, dễ bị UNG THƯ ÁC TÍNH, thai nhi tong teo, không thể phát triển nếu mẹ ăn món này dù chỉ 1 miếng

Trong suốt thời gian mang thai, chế độ dinh dưỡng của các thai phụ luôn được đặt lên hàng đầu

. Tuy nhiên, trên thực tế, có không ít các mẹ bầu vì quá thèm hoặc quá đói vào lúc nửa đêm nên có thói quen ăn mỳ tôm mà không hề biết rằng món ăn này lại là một trong những “sát thủ” gây hại cho sức khỏe của cả mẹ lẫn con.

Mỳ tôm, món ăn yêu thích của nhiều bà bầu lại chính là thứ gây hại cho cả mẹ lẫn con trong bụng

Theo các chuyên gia, trong mỳ tôm có thành phần chủ yếu gồm: tinh bột, muối, bột ngọt, các loại hương vị…. Ngoài những chất này ra thì mỳ tôm không có vitamin, nhưng lại nhiều chất béo, tinh bột, muối và chất bảo quản. Chính vì vậy mỳ tôm là một trong những loại thực phẩm rất khó tiêu, thậm chí hàng tiếng đồng hồ sau vẫn chưa thể tiêu hóa hết.

Hơn nữa, khi ăn mỳ tôm, các bà bầu còn có thể có nguy cơ phải hứng chịu rất nhiều tác động nguy hại đến sức khỏe của cả mẹ lẫn con.

Nguy cơ tiền sản giật

Muối mỳ chính là một trong những thứ nguy hiểm nhất trong gói mỳ. Theo một nghiên cứu được công bố trên American Journal of Hypertension năm 2014 cho thấy trong một gói mì tôm 100g có thể chứa đến 2,7g muối, một hàm lượng vượt quá nhu cầu muối hàng ngày của một người trưởng thành. Và đó chính là nguy cơ làm tăng huyết áp ở thai phụ và dẫn đến tai biến tiền sản giật nguy hiểm cuối thai kỳ.

Tiền sản giật là một trong những hệ quả nghiêm trọng của việc mẹ bầu ăn mỳ tôm

Rối loạn chuyển hóa chất

Rối loạn chuyển hóa chất là một trong những hệ quả nghiêm trọng nhất khi mẹ bầu ăn mỳ tôm. Năm 2014, một nghiên cứu trên Tạp chí Dinh dưỡng đã chỉ ra rằng nếu ăn mì tôm nhiều hơn 2 lần/tuần, nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa sẽ tăng 68% so với những người không ăn dù thường xuyên tập thể dục và ăn thêm các món ăn lành mạnh khác. Chắc chắn hội chứng này rất nguy hại cho mẹ bầu và thai nhi bởi thai không thể nhận được hoặc hấp thu được các chất dinh dưỡng từ cơ thể mẹ chuyển vào.

Mất kiểm soát cân nặng

Cân nặng vượt kiểm soát là vấn đề lớn đối với thai phụ. Ăn nhiều mỳ tôm có thể làm tăng lượng mỡ dư thừa trong cơ thể do lượng carbohydrate và chất béo trong mì tôm cao vượt mức cho phép. Một khi mẹ bầu quá cân, béo phì thì các bệnh lý nguy hiểm như tiểu đường thai kì, cholesterol cao, tim mạch… sẽ trở thành mối nguy rình rập đến tính mạng mẹ và sức khỏe của thai nhi.

Lão hóa nhanh

Các chuyên gia làm đẹp khẳng định: mỳ tôm chính là “mồ chôn” nhan sắc của các chị em. Nếu ăn nhiều mỳ tôm trong thai kỳ tốc độ lão hóa da và cấu trúc cơ cũng sẽ diễn ra nhanh hơn. Da dẻ của mẹ sẽ “xuống cấp” thảm hại do bịchảy xệ, nhăn nheo. Hơn nữa, còn khiến xuất hiện mụn trứng cá và tăng các sắc tố làm xỉn màu da.

Bởi không có một chút chất dinh dưỡng nào, ngược lại trong mỳ tôm lại có hàng tá phụ gia, dầu mỡ, chính bởi vậy, khi ăn mỳ các mẹ bầu sẽ phải đối mặt với nguy cơ bị lão hóa nhanh

Phá dạ dày, gây táo bón và tăng nguy cơ ung thư

Chất phụ gia, hương liệu… trong mỳ tôm hoàn toàn không có vitamin, chất xơ và các khoáng chất khác. Chính các chất này sẽ làm rối loạn chức năng dạ dày, dẫn đến đầy hơi và ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa…. Thậm chí, bà bầu bị táo bón còn có nguy phát triển thành bệnh trĩ và ung thư trực tràng.

Sỏi thận

Do lượng muối trong mỳ tôm quá lớn (1 gói mì tôm là 2,7 gram muối) nên thận của mẹ sẽ phải làm việc vô cùng vất vả để đào thải. Nếu kéo dài chắc chắn mẹ bầu sẽ phải đối mặt với nguy cơ sỏi thận dù trong thai kỳ.

Nghèo dinh dưỡng

Lượng calo trong mỳ là calo nhân tạo, gây ra cảm giác “no giả” mà không hề có chút giá trị dinh dưỡng nào. Vì có cảm giác no nên mẹ cũng sinh ra lười ăn và thay vì phải bổ sung nguồn dinh dưỡng từ nhiều thực phẩm khác nhau, mẹ sẽ bị chặn mất nguồn chất bổ. Từ đó khiến thai nhi không có đủ chất dinh dưỡng để phát triển.

Loãng xương

Khi sản xuất mỳ, các nhà sản xuất đã cho thêm một lượng phosphat khá cao nhằm mục đích tăng thêm mùi vị. Chất này khi đi vào cơ thể sẽ hạn chế khả năng chuyển hóa canxi. Do đó dù mẹ có bổ sung canxi nhiều như thế nào thì nguy cơ loãng xương cũng rất lớn. Hơn nữa, nó còn gây ảnh hưởng đến răng.

Chất phosphat trong mỳ tôm khiến cơ thể hạn chế khả năng chuyển hóa canxi. Từ đó mẹ bầu có nguy cơ bị loãng xương cao

Chính bởi những hệ quả nguy hiểm như vậy, nên các chuyên gia khuyên rằng các mẹ bầu nên hạn chế ăn mỳ tôm. Nếu có quá thèm thì cũng nên thực hiện đủ những yêu cầu như: không ăn quá nhiều và quá thường xuyên, mỗi tuần chỉ ăn tối đa một gói. Các mẹ cũng nên giảm lượng muối xuống còn một nửa khi nêm gia vị vào tô mì, và bỏ hoàn toàn gói dầu trong mỳ. Các mẹ cũng không nên ăn mì sống, và hãy kết hợp mì tôm với các thực phẩm khác như rau xanh, thịt heo, thịt bò để bổ sung thêm dưỡng chất. Tuy nhiên, không nên ăn quá 150g rau và 130g thịt.

Nguồn: T.T

Tiểu Ngô/ Theo Thethaovaxahoi.vn 

Tin Mới
Tin Khác
Loading...
Tam su buon
Đóng
Loading...