Bí Quyết Sống Khỏe Mỗi Ngày - Đời sống sức khỏe

Sống khỏe

Cách làm nước uống detox giúp vòng bụng phẳng tự nhiên

Cách làm nước uống detox giúp vòng bụng phẳng tự nhiên

13:05 PM - 15/08/2015

Loại nước uống bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất giúp thanh lọc cơ thể và vòng bụng phẳng tự nhiên chỉ trong vài ngày.

8 loại đồ uống giúp bạn ngủ ngon hơn

8 loại đồ uống giúp bạn ngủ ngon hơn

02:04 AM - 15/08/2015

Theo Boldsky, uống một cốc chocolate nóng trước khi đi ngủ khiến đầu óc thoải mái, thư giãn, giúp bạn chìm vào giấc ngủ dễ dàng hơn. Bạn có thể thưởng thức đồ uống này với sữa hoặc kem để tăng vị ngon.

Giảm đau lưng hiệu quả với bài thể dục Pilates

Giảm đau lưng hiệu quả với bài thể dục Pilates

20:22 PM - 14/08/2015

Bài thể dục Pilates giúp giảm đau lưng rất hiệu quả. Ngoài ra các bài thể dục Pilates cũng giúp cơ thể của bạn trở nên linh hoạt hơn rất nhiều.

Lợi ích không ngờ tới của rễ cam thảo

Lợi ích không ngờ tới của rễ cam thảo

20:21 PM - 14/08/2015

Rễ cam thảo có khá nhiều lợi ích cho sức khỏe mà bạn không ngờ tới. Bạn nên tìm hiểu những lợi ích của rễ cam thảo để có sự lựa chọn tốt cho sức khỏe.

Việc làm gây hại sức khỏe vào buổi sáng cần loại bỏ ngay

Việc làm gây hại sức khỏe vào buổi sáng cần loại bỏ ngay

20:14 PM - 14/08/2015

Nếu bạn có những thói quen dưới đây vào buổi sáng thì hãy loại bỏ ngay để tránh gây họa cho sức khỏe.

5 loại đồ uống phá hủy giấc ngủ của bạn

5 loại đồ uống phá hủy giấc ngủ của bạn

19:45 PM - 14/08/2015

Nếu muốn ngon giấc vào ban đêm, bạn không nên sử dụng một trong các loại đồ uống dưới đây.

7 lợi ích bất ngờ về việc nằm nghiêng sang bên trái khi ngủ

7 lợi ích bất ngờ về việc nằm nghiêng sang bên trái khi ngủ

19:45 PM - 14/08/2015

Nằm nghiêng về bên trái khi ngủ có rất nhiều lợi ích sức khỏe, từ việc tốt cho hệ tiêu hóa đến ngăn chặn các bệnh nguy hiểm.

Những sai lầm "thường gặp" khi mắt có dị vật

Những sai lầm "thường gặp" khi mắt có dị vật

19:41 PM - 14/08/2015

Khi mắt có dị vật, nhiều người thường áp dụng các cách "cổ truyền" để xử lý, điều này có thật sự tốt hay không?

10 tư thế yoga kích thích sự trao đổi chất

10 tư thế yoga kích thích sự trao đổi chất

18:51 PM - 14/08/2015

Trao đổi chất là nền tảng của mọi quá trình trao đổi sinh hóa, quyết định toàn bộ hoạt động cơ thể. Các tư thế cây cung, cây cầu, châu chấu... sẽ kích thích sự trao đổi chất hiệu quả.

Uống nước lạnh có hại cho sức khỏe

Uống nước lạnh có hại cho sức khỏe

18:47 PM - 14/08/2015

Không ít người có thói quen uống nước đá mà không biết nước lạnh có thể cản trở tiêu hóa dẫn đến khó tiêu và mất nước.

Ngủ nghiêng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh

Ngủ nghiêng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh

20:34 PM - 13/08/2015

Nghiên cứu cho thấy, nằm nghiêng khi ngủ có thể giảm nguy cơ phát triển các bệnh như Alzheimer hay bệnh Parkinson.

"Độc chiêu" chữa đau lưng hiệu quả không cần đến bác sĩ

"Độc chiêu" chữa đau lưng hiệu quả không cần đến bác sĩ

20:10 PM - 13/08/2015

Đau lưng là triệu chứng thường gặp ở bất cứ ai. Nó khiến bạn gặp khó khăn trong cuộc sống hàng ngày.

Lợi ích sức khỏe bất ngờ của việc nằm nghiêng bên trái

Lợi ích sức khỏe bất ngờ của việc nằm nghiêng bên trái

17:45 PM - 12/08/2015

Có thể bạn sẽ vô cùng ngạc nhiên với những lợi ích dưới đây khi nằm ngủ nghiêng bên trái.

Tác dụng đặc biệt nhờ ăn nhiều trái cây và rau xanh

Tác dụng đặc biệt nhờ ăn nhiều trái cây và rau xanh

17:44 PM - 12/08/2015

Ăn nhiều trái cây và rau xanh sẽ giúp chúng ta sống lâu hơn.

3 sai lầm khi ăn rau các gia đình cần loại bỏ ngay

3 sai lầm khi ăn rau các gia đình cần loại bỏ ngay

17:43 PM - 12/08/2015

Dưới đây là 3 sai lầm rất phổ biến khi ăn rau, gia đình bạn cần loại bỏ ngay lập tức.

Ngủ ngáy nguy hiểm thế nào?

Ngủ ngáy nguy hiểm thế nào?

14:51 PM - 12/08/2015

Ngủ ngáy không chỉ gây tiếng ồn làm phiền người khác mà còn là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe bạn đang gặp vấn đề.

"Ngàn chén không say": Bí quyết nào cho người "ngày nào cũng rượu"?

"Ngàn chén không say": Bí quyết nào cho người "ngày nào cũng rượu"?

14:50 PM - 12/08/2015

Uống nhiều bia rượu đương nhiên là không tốt cho sức khỏe. Nhưng nếu bạn ở trong tình huống không thể từ chối rượu thì có thể "dắt lưng" những "tiểu xảo" sau đây.

8 thói quen có hại sau giờ làm việc

8 thói quen có hại sau giờ làm việc

14:50 PM - 12/08/2015

Theo thông tin đăng tải trên trang Inc., tận hưởng thời gian sau giờ làm việc sai cách có thể gây hại cho con đường dẫn đến thành công.

Khói bếp nấu ăn gây ung thư phổi?

Khói bếp nấu ăn gây ung thư phổi?

12:33 PM - 12/08/2015

Nhiều người đặc biệt là phụ nữ phải bỏ ra hàng giờ để nấu ăn cho mỗi ngày và chịu ảnh hưởng sức khỏe từ khói nấu ăn.

Các loại thực phẩm và đồ uống giúp bạn tập trung cao độ

Các loại thực phẩm và đồ uống giúp bạn tập trung cao độ

09:49 AM - 11/08/2015

Sự tập trung cao độ là rất cần thiết trong công việc và học tập. Bạn nên biết những loại thực phẩm và đồ uống giúp bạn tập trung cao độ để có sự lựa chọn cho bản thân.

Nguy hại sức khỏe khi uống nước sai cách

Nguy hại sức khỏe khi uống nước sai cách

09:31 AM - 11/08/2015

Mỗi ngày chúng ta đều phải cung cấp một lượng nước cần thiết cho cơ thể, tuy nhiên, uống nước thế nào cho đúng thì không phải ai cũng biết.

Chọn đúng thực phẩm khi bị tiêu chảy

Chọn đúng thực phẩm khi bị tiêu chảy

08:40 AM - 11/08/2015

Lựa chọn thực phẩm phù hợp khi đang bị tiêu chảy không phải là vấn đề đơn giản.

Những thói quen vô cùng có hại trong nhà tắm

Những thói quen vô cùng có hại trong nhà tắm

08:22 AM - 11/08/2015

Hãy loại bỏ những thói quen có hại vô cùng trong nhà tắm của bạn.

Công dụng giảm cân thần kỳ của cà phê xanh

Công dụng giảm cân thần kỳ của cà phê xanh

21:20 PM - 09/08/2015

Ca sĩ Katy Perry và nữ diễn viên Demi Moore đã tiết lộ bí quyết giảm cân và giữ cơ thể hoàn hảo là sử dụng cà phê xanh hàng ngày.

Không phải mọi loại trà sữa đều không tốt

Không phải mọi loại trà sữa đều không tốt

21:19 PM - 09/08/2015

Nếu bạn cho rằng tất cả các loại trà sữa đều hoàn toàn chẳng có lợi gì cho sức khỏe thì đây là lúc bạn nên thay đổi quan điểm.

12 ngày chỉ ăn chuối để thanh lọc cơ thể

12 ngày chỉ ăn chuối để thanh lọc cơ thể

10:51 AM - 09/08/2015

Nhà dinh dưỡng học Yulia Tarabath đã thu được những kết quả vô cùng bất ngờ sau 12 ngày chỉ ăn chuối. 

Đổ mồ hôi thế nào mới tốt cho cơ thể?

Đổ mồ hôi thế nào mới tốt cho cơ thể?

10:41 AM - 09/08/2015

Bạn có bao giờ suy nghĩ xem, đổ mồ hôi như thế nào mới là tốt cho cơ thể?

Cẩn thận bệnh vô cùng nguy hiểm khi chóng mặt, buồn nôn

Cẩn thận bệnh vô cùng nguy hiểm khi chóng mặt, buồn nôn

10:40 AM - 09/08/2015

Hãy cẩn thận bởi bạn có thể mắc căn bệnh vô cùng nguy hiểm khi thấy chóng mặt, buồn nôn.

Ngủ khỏa thân giúp ngừa được những bệnh nguy hiểm nào?

Ngủ khỏa thân giúp ngừa được những bệnh nguy hiểm nào?

10:39 AM - 09/08/2015

Bạn có biết, ngủ khỏa thân giúp ngừa được những bệnh nguy hiểm nào?

Bắt bệnh qua nếp nhăn trên gương mặt

Bắt bệnh qua nếp nhăn trên gương mặt

10:22 AM - 09/08/2015

Bạn có thể làm mờ nếp nhăn bằng cách trang điểm hoặc các phương pháp chăm sóc da. Bên cạnh việc lão hóa, nếp nhăn trên da còn cảnh báo nhiều bệnh khác.

Một loạt hệ quả "đáng sợ" của thói quen ngoáy mũi

Một loạt hệ quả "đáng sợ" của thói quen ngoáy mũi

10:19 AM - 09/08/2015

Cùng nghe bác sĩ phân tích ảnh hưởng về lâu dài của tật ngoáy mũi nhé!

Ăn cay sống lâu

Ăn cay sống lâu

10:18 AM - 09/08/2015

Nghiên cứu của nhóm chuyên gia dinh dưỡng thuộc ĐH Y khoa Harvard tại TP Boston (Mỹ) cho thấy việc dùng ớt và thực phẩm có vị cay khác trong bữa ăn thường ngày góp phần kéo giảm nguy cơ tử vong sớm vì những bệnh tật như ung thư và tim.

Loading...
loading...
Tam su buon
Đóng
loading...