Bí Quyết Sống Khỏe Mỗi Ngày - Đời sống sức khỏe

Sống khỏe

Nếu không muốn mắc bệnh thì hãy dừng ngay thói quen ngủ ngày 'cày' đêm vào cuối tuần

Nếu không muốn mắc bệnh thì hãy dừng ngay thói quen ngủ ngày 'cày' đêm vào cuối tuần

19:48 PM - 02/07/2017

Theo nghiên cứu sơ bộ, ngủ ngày 'cày' đêm có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tim, sức khoẻ kém, tâm trạng tồi tệ và gây ra cảm giác mệt mỏi hơn.

4 kiểu ăn sáng "phá hủy" sức khỏe, hãy tránh ngay trước khi quá muộn

4 kiểu ăn sáng "phá hủy" sức khỏe, hãy tránh ngay trước khi quá muộn

19:46 PM - 02/07/2017

Ăn sáng đúng cách, không chỉ cả ngày tràn đầy năng lượng, mà còn đảm bảo sức khỏe trong dài hạn. Nhưng có 4 thói quen ăn sai cách này, sẽ khiến sức khỏe bị "phá hoại" nghiêm trọng.

Ngồi máy tính, làm việc trong phòng điều hòa nhiều cần cẩn thận với các triệu chứng từ mắt sau

Ngồi máy tính, làm việc trong phòng điều hòa nhiều cần cẩn thận với các triệu chứng từ mắt sau

19:34 PM - 02/07/2017

Khi mắt có triệu chứng này, đa phần ai cũng chủ quan dẫn đến các tác hại không ngờ.

7 bộ phận cơ thể tưởng vô dụng nhưng lại rất hữu ích

7 bộ phận cơ thể tưởng vô dụng nhưng lại rất hữu ích

07:18 AM - 02/07/2017

Ngón chân cái, điểm giữa lông mày, nhân trung hay amidan... là những bộ phận nhiều người nghĩ rằng vô dụng.

Nếu không muốn thức dậy với cổ họng khô rát thì làm ngay 4 điều để chấm dứt việc thở bằng miệng

Nếu không muốn thức dậy với cổ họng khô rát thì làm ngay 4 điều để chấm dứt việc thở bằng miệng

07:18 AM - 02/07/2017

Thở bằng miệng khi ngủ là một trong những dấu hiệu nguy hại của sức khỏe tuy nhiên vẫn chưa nhận được sự quan tâm đúng mực của nhiều người.

Dùng vitamin C mà không biết điều này mất mạng như chơi

Dùng vitamin C mà không biết điều này mất mạng như chơi

06:43 AM - 01/07/2017

Dùng vitamin C mà không biết điều này mất mạng như chơi, ai cũng cần biết kẻo rước hoạ vào thân.

Bác sĩ hướng dẫn 5 tư thế nằm đúng để không bị bệnh cột sống

Bác sĩ hướng dẫn 5 tư thế nằm đúng để không bị bệnh cột sống

06:40 AM - 01/07/2017

Nằm ngửa là tư thế tốt cho cột sống, bạn có thể kê thêm một chiếc gối ở cổ và hai đầu gối để đảm bảo toàn thân cân bằng.

Cả đời không mắc ung thư, bệnh tim với thực phẩm siêu rẻ tiền này

Cả đời không mắc ung thư, bệnh tim với thực phẩm siêu rẻ tiền này

07:11 AM - 30/06/2017

Đậu phụ làm món ăn vô cùng quen thuộc nhưng ít ai biết rằng đây chính là thần dược ngừa ung thư hiệu quả.

Chuyên gia sức khoẻ thế giới chỉ ra loại củ có nhiều ở Việt Nam giúp phòng ngừa bệnh ung thư cực hiệu quả

Chuyên gia sức khoẻ thế giới chỉ ra loại củ có nhiều ở Việt Nam giúp phòng ngừa bệnh ung thư cực hiệu quả

07:11 AM - 30/06/2017

Chuyên gia sức khoẻ thế giới chỉ ra loại củ có nhiều ở Việt Nam giúp phòng ngừa bệnh ung thư vô cùng hiệu quả.

Nồi lá xông hơi đúng chuẩn để giải cảm tại nhà

Nồi lá xông hơi đúng chuẩn để giải cảm tại nhà

07:10 AM - 30/06/2017

Các loại lá để nấu nồi nước xông thường có mùi thơm, xông khoảng 10-20 phút, sau đó uống một cốc nước nóng.

Uống mật ong vào 2 thời điểm này tốt hơn dùng nhân sâm, thuốc bổ

Uống mật ong vào 2 thời điểm này tốt hơn dùng nhân sâm, thuốc bổ

21:43 PM - 29/06/2017

Uống mật ong vào 2 thời điểm này tốt hơn dùng nhân sâm, thuốc bổ - hãy tìm hiểu và áp dụng ngay.

Rõ ràng ngồi nhiều cực kì có hại nhưng nếu làm được 5 điều này thì bạn không còn phải lo nữa

Rõ ràng ngồi nhiều cực kì có hại nhưng nếu làm được 5 điều này thì bạn không còn phải lo nữa

12:14 PM - 29/06/2017

Ngồi lỳ một chỗ có liên quan tới không ít chứng bệnh có thể đe doạ mạng sống, bao gồm cả bệnh về gan.

Tập luyện theo hướng dẫn tốt cho bệnh nhân bị mệt mỏi mạn tính

Tập luyện theo hướng dẫn tốt cho bệnh nhân bị mệt mỏi mạn tính

12:14 PM - 29/06/2017

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, chương trình tập luyện theo hướng dẫn của chuyên gia có thể giúp ích cho bệnh nhân bị hội chứng mệt mỏi mạn tính (CFS).

Tránh biến món ăn thành “thuốc độc”, các bà nội trợ phải biết các nguyên tắc nêm gia vị này

Tránh biến món ăn thành “thuốc độc”, các bà nội trợ phải biết các nguyên tắc nêm gia vị này

12:03 PM - 29/06/2017

Bạn đừng nghĩ rằng nêm gia vị là việc đơn giản, ai cũng biết. Muốn sử dụng đúng cách và đúng lúc để gia vị không gây độc hại cho người dùng, bạn phải nắm rõ những điều cơ bản sau.

Bài tập chữa thoát vị đĩa đệm cột sống cổ

Bài tập chữa thoát vị đĩa đệm cột sống cổ

09:23 AM - 29/06/2017

Các bài tập đơn giản giúp người bệnh cải thiện cơn đau, giảm tình trạng co cứng cổ.

Bài tập một phút giúp bạn giảm đau vai cổ gáy sau mỗi giờ làm việc

Bài tập một phút giúp bạn giảm đau vai cổ gáy sau mỗi giờ làm việc

22:37 PM - 28/06/2017

Chuyên gia yoga Nguyễn Hiếu hướng dẫn thực hiện tư thế trái núi và ngửa người ra sau giúp giãn duỗi toàn bộ cơ thể, giảm đau vai, cổ, gáy.

5 nguy cơ sức khỏe mà bạn phải đối mặt nếu cơ thể thiếu hụt protein

5 nguy cơ sức khỏe mà bạn phải đối mặt nếu cơ thể thiếu hụt protein

18:45 PM - 28/06/2017

Bổ sung protein ngay để ngăn ngừa các tác hại sức khỏe sau bạn nhé.

6 lợi ích không ngờ của hít thở sâu nếu biết rồi thì bạn sẽ không bao giờ bỏ qua

6 lợi ích không ngờ của hít thở sâu nếu biết rồi thì bạn sẽ không bao giờ bỏ qua

18:44 PM - 28/06/2017

Hít thở sâu không chỉ giúp tốt cho sức khỏe mà còn giúp chống lại nhiều bệnh tật nữa đấy.

Sử dụng chai nhựa để đựng nước trong tủ lạnh là bạn đang tự giết dần cả gia đình mình

Sử dụng chai nhựa để đựng nước trong tủ lạnh là bạn đang tự giết dần cả gia đình mình

18:39 PM - 28/06/2017

Sử dụng chai nhựa để đựng nước trong tủ lạnh là bạn đang tự giết dần cả gia đình mình mà chẳng mấy ai ngờ tới.

Mẹo hay giúp người mất ngủ kinh niên nằm cái đã sáng

Mẹo hay giúp người mất ngủ kinh niên nằm cái đã sáng

08:55 AM - 28/06/2017

Những mẹo hay chữa mất ngủ hiệu quả dù mất ngủ kinh niên nằm cái đã sáng ngay.

Chỉ cần 5 phút dùng kẹp phơi quần áo bấm vào tai, bạn sẽ thấy điều kỳ diệu xảy ra

Chỉ cần 5 phút dùng kẹp phơi quần áo bấm vào tai, bạn sẽ thấy điều kỳ diệu xảy ra

15:41 PM - 26/06/2017

Một phương pháp khác lạ về châm cứu và bấm huyệt sau đây có thể khiến bạn ngạc nhiên vì lợi ích mà nó mang lại

Nếu thấy nước tiểu có màu này hãy đi khám ngay đừng chủ quan mà hối hận chẳng kịp

Nếu thấy nước tiểu có màu này hãy đi khám ngay đừng chủ quan mà hối hận chẳng kịp

07:41 AM - 26/06/2017

Nếu thấy nước tiểu có màu này hãy đi khám ngay đừng chủ quan mà hối hận chẳng kịp - hãy lưu ý ngay.

4 cách thải độc gan hiệu quả

4 cách thải độc gan hiệu quả

07:33 AM - 26/06/2017

Gan là một trong những bộ phận quan trọng cần được thải độc, thanh lọc thường xuyên để hoạt động tốt hơn. Theo Bright Side.

Cẩn thận với các biểu hiện rối loạn tiêu hoá cảnh báo ung thư

Cẩn thận với các biểu hiện rối loạn tiêu hoá cảnh báo ung thư

07:33 AM - 26/06/2017

Ung thư đại trực tràng là loại ung thư rất phổ biến hiện nay. Đây là căn bệnh đứng đầu trong các loại ung thư về đường tiêu hóa.

Đau cột sống thắt lưng: Khi nào là nguy hiểm?

Đau cột sống thắt lưng: Khi nào là nguy hiểm?

07:33 AM - 26/06/2017

Đây là một hội chứng xương khớp hay gặp nhất trong thực hành lâm sàng.

Thói quen không ngờ giúp bạn phòng ngừa ung thư vú hiệu quả

Thói quen không ngờ giúp bạn phòng ngừa ung thư vú hiệu quả

23:56 PM - 25/06/2017

Hãy bắt đầu thực hiện ngay những thói quen này để phòng ngừa bệnh ung thư vú hiệu quả các bạn nhé!

Những lí do ‘kỳ lạ’ giúp bạn sống lâu hơn

Những lí do ‘kỳ lạ’ giúp bạn sống lâu hơn

23:56 PM - 25/06/2017

Hãy nhìn vào mặt tích cực nhất, rồi bạn sẽ phát hiện ra rằng chỉ thay đổi nhỏ xíu mà bạn làm mỗi ngày đều có thể kéo dài cuộc sống trong vài chục năm sau đó.

Hiểm họa từ các loại quần ôm bó sát, con gái nhất định phải biết điều này

Hiểm họa từ các loại quần ôm bó sát, con gái nhất định phải biết điều này

08:17 AM - 25/06/2017

Mặc quần quá chật có thể gây ra nhiều bệnh không ngờ đấy nhé.

Hương muỗi chỉ được phép làm hình xoắn ốc, 90% chúng ta không hề hay biết lý do thực sự

Hương muỗi chỉ được phép làm hình xoắn ốc, 90% chúng ta không hề hay biết lý do thực sự

08:03 AM - 25/06/2017

Nhiều gia đình rất thích dùng nhang muỗi hình tròn xoắn ốc như một cách để xua đuổi các loài côn trùng có hại cho sức khỏe, đặc biệt là muỗi

Nước chạy thận tồn dư flo có thể gây ngộ độc như thế nào

Nước chạy thận tồn dư flo có thể gây ngộ độc như thế nào

22:41 PM - 24/06/2017

Nước chạy thận tồn dư flo được truyền trực tiếp vào máu bệnh nhân có thể gây ngộ độc cấp tính và làm tổn thương trung khu thần kinh.

Số người trẻ bị táo bón ngày càng tăng là do 4 nguyên nhân không ngờ này

Số người trẻ bị táo bón ngày càng tăng là do 4 nguyên nhân không ngờ này

16:21 PM - 24/06/2017

Táo bón hiện đang là căn bệnh khá phổ biến và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe.

Những dấu hiệu lạ cảnh báo bệnh không nên bỏ qua

Những dấu hiệu lạ cảnh báo bệnh không nên bỏ qua

16:42 PM - 23/06/2017

Các dấu hiệu lạ cảnh báo bạn có thể viêm gan, ung thư, mỡ máu, tiểu đường.

Loading...
loading...
Tam su buon
Đóng
loading...