Bí Quyết Sống Khỏe Mỗi Ngày - Đời sống sức khỏe

Sống khỏe

Ngủ đủ 7 - 8 tiếng, người dậy lúc 5h sáng thì khoẻ, người dậy 9h sáng thì chỉ muốn nằm dài cả ngày?

Ngủ đủ 7 - 8 tiếng, người dậy lúc 5h sáng thì khoẻ, người dậy 9h sáng thì chỉ muốn nằm dài cả ngày?

09:44 AM - 13/04/2017

GiadinhNet – 7- 8 giờ đồng hồ lâu nay được coi là “tiêu chuẩn vàng” giấc ngủ của con người. Nhưng vì sao cùng ngủ từng ấy thời gian, có người dù thức dậy lúc 5h sáng vẫn khoẻ khoắn, minh mẫn, còn có người lại chỉ muốn nằm thêm dù dậy lúc 9h?

Còn nấu rau theo cách này coi chừng cả nhà ngộ độc

Còn nấu rau theo cách này coi chừng cả nhà ngộ độc

09:34 AM - 13/04/2017

Các bà nội trợ hãy bỏ ngay thói quen xấu khi nấu các món rau để giữ an toàn cho cả nhà.

Lợi ích của nụ cười với sức khỏe

Lợi ích của nụ cười với sức khỏe

23:31 PM - 12/04/2017

Nụ cười là cách giảm đau tự nhiên, tăng sức đề kháng cơ thể, giảm căng thẳng và giúp bạn ngủ ngon hơn, theo Bright Side.

Không cần ăn thịt, cơ thể vẫn đủ chất đạm: Người nào muốn sống thọ và khỏe hãy đọc ngay

Không cần ăn thịt, cơ thể vẫn đủ chất đạm: Người nào muốn sống thọ và khỏe hãy đọc ngay

12:29 PM - 12/04/2017

Nếu không ăn thịt, cá thì cơ thể có nạp đủ lượng protein cần thiết không? Câu hỏi mà nhiều người đang thắc mắc sẽ được giải đáp ngay dưới đây.

Tại sao bác sĩ khuyên bạn nên ăn nhiều rau xanh?

Tại sao bác sĩ khuyên bạn nên ăn nhiều rau xanh?

11:52 AM - 12/04/2017

Dưới đây là lý do vì sao bạn nên tăng cường rau xanh trong chế độ ăn hàng ngày.

Còn có thói quen này bạn đang 'huỷ hoại' thận của mình

Còn có thói quen này bạn đang 'huỷ hoại' thận của mình

11:05 AM - 12/04/2017

Có nhiều thói quen hằng ngày khiến thận của bạn bị hỏng nghiêm trọng mà không phải ai cũng biết.

Trả lời sai 11 câu hỏi chứng tỏ bạn thiếu kiến thức sống còn

Trả lời sai 11 câu hỏi chứng tỏ bạn thiếu kiến thức sống còn

11:05 AM - 12/04/2017

Theo bạn quy luật số 3 của cơ thể người là gì, thế nào là quy luật +3/-8 lúc đi máy bay, nên xử lý như thế nào khi bị thương nơi công cộng?

Cách nhận diện 6 loại đau đầu thường gặp

Cách nhận diện 6 loại đau đầu thường gặp

06:43 AM - 11/04/2017

Việc phân biệt các triệu chứng đau đầu giúp bạn xác định loại bệnh đang mắc và có hướng điều trị kịp thời.

Tắm thế này rất có hại cho sức khỏe, liệu bạn đã biết?

Tắm thế này rất có hại cho sức khỏe, liệu bạn đã biết?

06:35 AM - 11/04/2017

Rất ít người để ý đến việc tắm nên có những sai lầm khi tắm rất ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.

Detox - thanh lọc cơ thể sai cách nguy hại cho não, đường ruột

Detox - thanh lọc cơ thể sai cách nguy hại cho não, đường ruột

10:55 AM - 10/04/2017

GiadinhNet - Chưa bao giờ các phương pháp giải độc, thanh lọc cơ thể (detox) lại được các chị em chia sẻ, áp dụng rầm rộ như hiện nay. Những thực phẩm quen thuộc như chanh, ớt, mía, café, dầu olive, thậm chí nước dừa… bỗng chốc trở thành “cứu cánh” cho chị em chinh phục detox.

7 cách uống nước "rước họa vào thân"

7 cách uống nước "rước họa vào thân"

09:49 AM - 10/04/2017

PGS.TS Nguyễn Xuân Ninh, nguyên Trưởng khoa Vi chất, Viện Dinh dưỡng Quốc Gia chia sẻ những bí quyết và điểm mặt những sai lầm phổ biến của nhiều người khi uống nước.

Vì lười làm việc này trước khi ngủ, cô gái 25 tuổi bị giảm một nửa thị lực, suýt mù

Vì lười làm việc này trước khi ngủ, cô gái 25 tuổi bị giảm một nửa thị lực, suýt mù

09:39 AM - 10/04/2017

Vì xem thường việc nhỏ đơn giản này mà mắt phải của cô gái đã bị giảm hẳn một nửa thị lực.

Nhìn ngay xuống tay xem mình có những biểu hiện này không để còn đi khám sức khỏe

Nhìn ngay xuống tay xem mình có những biểu hiện này không để còn đi khám sức khỏe

09:17 AM - 10/04/2017

Những biểu hiện bất thường trên bàn tay có thể cảnh báo tình trạng sức khỏe đang gặp vấn đề. Nếu có bất kì dấu hiệu nào dưới đây bạn hãy chú ý ngay đến cơ thể để kịp thời nhận biết những vấn đề về sức khỏe nhé!

Hướng dẫn bài thể dục dài cho người bị ung thư

Hướng dẫn bài thể dục dài cho người bị ung thư

09:13 AM - 10/04/2017

Đối với người bị ung thư, ngoài việc điều trị bằng thuốc, việc điều chỉnh chế độ ăn uống cho phù hợp thì việc rèn luyện cũng vô cùng quan trọng đấy nhé!

Bỏ ngay thói quen này khi nấu nướng nấu không muốn cả nhà bị ung thư

Bỏ ngay thói quen này khi nấu nướng nấu không muốn cả nhà bị ung thư

18:24 PM - 09/04/2017

Nếu không muốn cả nhà bị ung thư bạn hãy bỏ ngay thói quen dưới đây khi nấu nướng.

5 lý do không nên bỏ qua triệu chứng ợ nóng, có thể cảnh báo bệnh ung thư nguy hiểm

5 lý do không nên bỏ qua triệu chứng ợ nóng, có thể cảnh báo bệnh ung thư nguy hiểm

08:50 AM - 09/04/2017

Chứng ợ nóng thông thường có thể là do bạn bị mắc bệnh trào ngược dạ dày nhưng có những lúc, nó lại cảnh báo những căn bệnh nguy hiểm khác mà bạn nên đi khám sớm để biết được tình trạng bệnh.

4 lý do khiến bệnh cảm của bạn trị mãi mà không dứt được

4 lý do khiến bệnh cảm của bạn trị mãi mà không dứt được

08:50 AM - 09/04/2017

Bệnh cảm sẽ thuyên giảm chậm nhất sau một tuần điều trị. Thế nhưng cơn cảm lại kéo dài không dứt thì có thể bạn mắc phải các sai lầm sau.

Những tác dụng tuyệt vời của trà bạc hà không phải ai cũng biết

Những tác dụng tuyệt vời của trà bạc hà không phải ai cũng biết

18:49 PM - 08/04/2017

() - Chắc chắn bạn sẽ phải bất ngờ với công dụng thần thánh này của trà bạc hà.

Dưa hấu không chỉ để ăn, cứ xay nhuyễn rồi làm đẹp thế này, da đen bẩm sinh cũng bật 2 thậm chí 4 tone trắng bóc đến ngỡ ngàng

Dưa hấu không chỉ để ăn, cứ xay nhuyễn rồi làm đẹp thế này, da đen bẩm sinh cũng bật 2 thậm chí 4 tone trắng bóc đến ngỡ ngàng

10:28 AM - 08/04/2017

Không cần thoa kem, da dẻ đen nhẻm cũng hóa trắng bóc, mịn màng không tì vết nếu bạn áp dụng công thức làm đẹp từ dưa hấu dưới đây.

Hầu hết chúng ta đang đầu độc sức khỏe bản thân và gia đình khi dùng màng bọc thực phẩm sai ơi là sai

Hầu hết chúng ta đang đầu độc sức khỏe bản thân và gia đình khi dùng màng bọc thực phẩm sai ơi là sai

07:09 AM - 08/04/2017

Để an toàn nhất cho sức khỏe, bạn nên lưu ý, nhớ thật kỹ nguyên tắc mua và sử dụng màng bọc thực phẩm.

Thói quen lành mạnh giúp rèn luyện não bộ

Thói quen lành mạnh giúp rèn luyện não bộ

21:36 PM - 07/04/2017

Đọc sách, nghe nhạc, chơi game dưới 30 phút mỗi ngày có thể giúp não bộ hoạt động hiệu quả hơn.

Thải độc qua gan bàn chân cực đơn giản chỉ với 3 nguyên liệu, tăng cường sức khỏe, da dẻ hồng hào

Thải độc qua gan bàn chân cực đơn giản chỉ với 3 nguyên liệu, tăng cường sức khỏe, da dẻ hồng hào

21:36 PM - 07/04/2017

Những độc tố mà cơ thể hấp thụ từ môi trường xung quanh sẽ tích tụ lại, lâu dần gây hại đến sức khỏe nếu như ta không tìm cách để thải chúng ra ngoài.

Dấu hiệu không ngờ cảnh báo thận của bạn đang 'kêu cứu'

Dấu hiệu không ngờ cảnh báo thận của bạn đang 'kêu cứu'

21:35 PM - 07/04/2017

Ung thư thận đang có xu hướng gia tăng. Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo thận của bạn đang kêu cứu.

Tác hại giật mình khi kết hợp thịt gà với những thực phẩm này

Tác hại giật mình khi kết hợp thịt gà với những thực phẩm này

21:18 PM - 07/04/2017

Thịt gà là một món ăn phổ biến trong mọi bữa cơm, nhưng không phải thứ gì cũng có thể ăn chung với thịt gà. Bài viết dưới đây chỉ ra những món ăn cấm kị dùng chung với nhau.

Muốn lão hóa đến chậm hơn 10 năm, hãy uống nước đỗ đen ngay

Muốn lão hóa đến chậm hơn 10 năm, hãy uống nước đỗ đen ngay

20:58 PM - 07/04/2017

Làn da sẽ lão hóa theo thời gian nếu không chăm sóc. Để có làn da khỏe, hạn chế nếp nhăn hãy dùng nước đậu đen mỗi ngày.

Các dấu hiệu cơ thể bị nhiễm độc và cách giải độc cho nội tạng đơn giản ai cũng làm được

Các dấu hiệu cơ thể bị nhiễm độc và cách giải độc cho nội tạng đơn giản ai cũng làm được

20:38 PM - 07/04/2017

Cơ thể bị nhiễm độc là một trong những mối nguy hiểm tấn công sức khỏe và tuổi thọ.

Chỉ cần nắm chặt tay trong vòng 30 giây, bạn sẽ biết sức khỏe mình đang gặp vấn đề gì?

Chỉ cần nắm chặt tay trong vòng 30 giây, bạn sẽ biết sức khỏe mình đang gặp vấn đề gì?

20:38 PM - 07/04/2017

Đây là cách đơn giản nhất có thể mách bảo cho bạn biết tình trạng sức khỏe của bản thân mà không cần phải đến bệnh viện!

Điều gì xảy ra nếu bạn uống nước ấm hàng ngày?

Điều gì xảy ra nếu bạn uống nước ấm hàng ngày?

20:36 PM - 07/04/2017

Uống nước ấm mỗi ngày có thể giúp cơ thể thải độc, cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Thiếu chất này sẽ thường xuyên mệt mỏi, tê tay chân

Thiếu chất này sẽ thường xuyên mệt mỏi, tê tay chân

20:36 PM - 07/04/2017

Tuy ít được nhắc đến nhưng kali rất quan trọng cho cơ bắp, chức năng thần kinh, hệ tim mạch…

Nếu không muốn cơ thể ngày càng yếu đi thì đừng tập thể thao theo kiểu này

Nếu không muốn cơ thể ngày càng yếu đi thì đừng tập thể thao theo kiểu này

15:25 PM - 07/04/2017

Tập luyện thường xuyên rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu bạn tập luyện quá sức có thể khiến sức khỏe ngày càng sa sút trầm trọng đấy.

Thấy 5 biểu hiện sau, hãy xem lại việc ăn uống của mình ngay vì có thể bạn đang thiếu vitamin nghiêm trọng

Thấy 5 biểu hiện sau, hãy xem lại việc ăn uống của mình ngay vì có thể bạn đang thiếu vitamin nghiêm trọng

15:25 PM - 07/04/2017

Vitamin có vai trò quan trọng trong việc bổ sung dưỡng chất và ngăn ngừa phần lớn các vấn đề sức khỏe. Khi cơ thể bị thiếu hụt vitamin sẽ làm những hoạt động trên bị ảnh hưởng và có thể gây ra những biểu hiện sau.

Hướng dẫn bài thể dục dài cho người bị ung thư dạ dày

Hướng dẫn bài thể dục dài cho người bị ung thư dạ dày

07:28 AM - 07/04/2017

Đối với người bị ung thư dạ dày, ngoài việc điều trị bằng thuốc, việc điều chỉnh chế độ ăn uống cho phù hợp thì việc rèn luyện cũng vô cùng quan trọng đấy nhé!

Loading...
loading...
Tam su buon
Đóng
loading...