Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho gia đình - Dinh dưỡng tốt cho sức khỏe

Dinh dưỡng

Mùa đông ăn tỏi như thế nào để giữ ấm

Mùa đông ăn tỏi như thế nào để giữ ấm

08:56 AM - 10/12/2015

Ngoài việc giúp điều trị sốt, ho, đau dạ dày và rắn cắn, tỏi còn có khả năng chữa khỏi bệnh ung thư khác nhau như phổi và ung thư bàng quang.

9 sai lầm ăn uống lúc mãn kinh

9 sai lầm ăn uống lúc mãn kinh

07:00 AM - 01/01/1970

Có nhiều nguyên nhân khiến phụ nữ trong giai đoạn mãn kinh dễ bị tăng cân, bao gồm nồng độ estrogen giảm, trao đổi chất chậm cùng các yếu tố trong lối sống như chế độ ăn không lành mạnh và ít vận động.

Thực phẩm bạn đang ăn sai cách tai hại

Thực phẩm bạn đang ăn sai cách tai hại

09:35 AM - 09/12/2015

Những thực phẩm có tên trong danh sách dưới đây đa phần bạn đang ăn sai cách hãy biết ngay nhé!

Dinh dưỡng cho người bị u nang buồng trứng

Dinh dưỡng cho người bị u nang buồng trứng

13:21 PM - 08/12/2015

U nang buồng trứng là tình trạng mất cân bằng nội tiết tố - như endometriosis gây hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), các bệnh phụ khoa khác...

Điểm danh những thực phẩm tốt nhưng ăn nhiều sẽ phản tác dụng

Điểm danh những thực phẩm tốt nhưng ăn nhiều sẽ phản tác dụng

10:57 AM - 08/12/2015

Thực phẩm tốt sẽ vô tình ảnh hưởng đến sức khỏe nếu tiêu thụ không đúng liều lượng. Dưới đây là những thực phẩm tốt nhưng ăn nhiều sẽ phản tác dụng bạn nên biết.

Lý do bạn nên ăn khoai sọ thường xuyên

Lý do bạn nên ăn khoai sọ thường xuyên

10:57 AM - 08/12/2015

Khoai sọ có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng khám phá xem những lợi ích tuyệt vời đó của khoai sọ đối với sức khỏe nhé.

Cà phê ngăn tác hại của bệnh đái tháo đường type 2

Cà phê ngăn tác hại của bệnh đái tháo đường type 2

07:00 AM - 01/01/1970

Thí nghiệm của các nhà khoa học Đan Mạch tại ĐH Aarhus mới được công bố trên tờ Journal of Natural Products của Hội Hóa học Mỹ nêu khả năng hai loại hóa chất đặc biệt trong cà phê là cafestone và caffeic acid có thể giúp phòng tránh tác hại của bệnh đái tháo đường type 2.

Top thực phẩm màu đen được coi là thần dược vào mùa đông

Top thực phẩm màu đen được coi là thần dược vào mùa đông

12:17 PM - 07/12/2015

Theo nghiên cứu mới nhất, những thực phẩm màu đen như tỏi đen, thịt gà đen, đậu đen... chứa chất chống oxy hóa cực cao và là thần dược vào mùa đông.

Nên ăn thịt bò hay thịt trâu?

Nên ăn thịt bò hay thịt trâu?

12:17 PM - 07/12/2015

Thịt bò quen thuộc trong bữa cơm gia đình, còn thịt trâu xuất hiện trong các nhà hàng và được coi như đặc sản. Vậy hai loại thịt này khác nhau ra sao?

Chuối: Thần dược cho sức khỏe mọi lứa tuổi

Chuối: Thần dược cho sức khỏe mọi lứa tuổi

12:15 PM - 07/12/2015

Chuối giúp ích cho hệ xương, cho sự sinh trưởng, sự cân bằng thần kinh, tốt cho trẻ nhỏ, người già cũng như người lao động trí óc và chân tay.

Những điều bắt buộc biết khi ăn gừng để không mang bệnh

Những điều bắt buộc biết khi ăn gừng để không mang bệnh

11:36 AM - 07/12/2015

Dưới đây là những điều bắt buộc biết khi ăn gừng để không mang bệnh, các bạn hãy lưu ý ngay.

Bạn nên ăn rau cần đều đặn dù thích hay không?

Bạn nên ăn rau cần đều đặn dù thích hay không?

11:36 AM - 07/12/2015

Rau cần sẽ mang lại cho bạn rất nhiều lợi ích bất ngờ, hãy khám phá để tận dụng nhằm có được sức khỏe tốt nhất!

Ăn cà chua và những điều "xương máu" phải biết

Ăn cà chua và những điều "xương máu" phải biết

11:35 AM - 07/12/2015

Những lưu ý dưới đây bất cứ ai cũng nên biết khi ăn cà chua để tránh gây hại cho sức khỏe.

Điểm danh những công dụng quý của giấm táo

Điểm danh những công dụng quý của giấm táo

10:08 AM - 07/12/2015

Giấm táo được biết đến với nhiều công dụng từ thời La Mã. Ngày nay, càng nhiều công dụng của giấm táo được phát hiện và sử dụng rộng rãi.

Rau thì là, không chỉ đơn giản là rau thơm

Rau thì là, không chỉ đơn giản là rau thơm

10:07 AM - 07/12/2015

Rau thì là là loại rau thơm quen thuộc trong rất nhiều món ăn của người Việt. Không chỉ vậy, rau thì là còn có rất nhiều công dụng quý đối với sức khỏe.

Sai lầm trong ăn uống của người Việt

Sai lầm trong ăn uống của người Việt

14:36 PM - 04/12/2015

Nguồn NO trong các loại đỗ giúp giảm được nguy cơ bệnh tim mạch, tai biến mạch máu não, tiểu đường và đặc biệt là các bệnh ung thư.

Thực phẩm nên và không nên ăn sau sẩy thai

Thực phẩm nên và không nên ăn sau sẩy thai

14:34 PM - 04/12/2015

Người bị sẩy thai sẽ bị mất máu và chóng mặt, mệt mỏi. Những thực phẩm mà họ tiêu thụ trong thời gian này có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.

Có quả me trong nhà, cả năm không cần tới bác sĩ

Có quả me trong nhà, cả năm không cần tới bác sĩ

09:28 AM - 04/12/2015

Quả me không chỉ là món được nhiều người thích mà còn giúp ngừa được bách bệnh.

Những tác hại đáng sợ từ mướp đắng

Những tác hại đáng sợ từ mướp đắng

09:27 AM - 04/12/2015

Bên cạnh nhiều tác dụng cho sức khỏe thì trái mướp đắng cũng tiềm ẩn những nguy hại khôn lường tới cơ thể, các bạn hãy biết!

Tại sao mâm cơm nhà bạn nên có đậu phụ đều đặn?

Tại sao mâm cơm nhà bạn nên có đậu phụ đều đặn?

09:27 AM - 04/12/2015

Đậu phụ không chỉ là món ăn ngon, mà còn có nhiều tác dụng cho sức khỏe, nếu bạn không biết thì hãy tìm hiểu ngay hôm nay!

Những sai lầm tai hại khi ăn thịt bò cần bỏ ngay tức khắc

Những sai lầm tai hại khi ăn thịt bò cần bỏ ngay tức khắc

09:27 AM - 04/12/2015

Thịt bò là món ngon được nhiều người chuộng, nhưng nếu ăn không đúng cách bạn sẽ tự rước họa vào thân, hãy lưu ý!

Thực phẩm vàng phòng ngừa viêm phổi

Thực phẩm vàng phòng ngừa viêm phổi

16:28 PM - 03/12/2015

Viêm phổi gây ra bởi vi khuẩn, vi rút, nấm, chúng tấn công đường hô hấp, gây ho, đờm có máu, sốt, ớn lạnh và khó thở.

Nếu muốn ngủ ngon, hãy hạn chế ăn những thực phẩm này

Nếu muốn ngủ ngon, hãy hạn chế ăn những thực phẩm này

16:28 PM - 03/12/2015

Dù có tác dụng giảm căng thẳng nhưng nếu dùng sô cô la như một món tráng miệng sau bữa tối là một ý tưởng tồi đối với những người khó ngủ.

Ăn thịt bò buổi tối, nguy cơ tiểu đường cao

Ăn thịt bò buổi tối, nguy cơ tiểu đường cao

16:28 PM - 03/12/2015

Thịt bò là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tuy nhiên, nếu ăn không đúng cách sẽ gây ra bệnh tiểu đường và nhiều bệnh mãn tính khác.

Ngon giấc với 4 món ăn từ rau cần

Ngon giấc với 4 món ăn từ rau cần

16:27 PM - 03/12/2015

Rau cần không chỉ bổ sung chất xơ trong bữa ăn hằng ngày mà còn có tác dụng an thần, hạ huyết áp đặc biệt rất hiệu quả để có giấc ngủ ngon.

Ăn gì để chân và tay hết lạnh trong mùa đông?

Ăn gì để chân và tay hết lạnh trong mùa đông?

16:27 PM - 03/12/2015

Chúng ta vẫn nghĩ 'Người có bàn tay và chân lạnh thường là người có trái tim ấm áp', thực tế, đó là dấu hiệu thiếu hụt nghiêm trọng chất dinh dưỡng.

Có khoai lang trong nhà, cả năm không cần tới thuốc

Có khoai lang trong nhà, cả năm không cần tới thuốc

09:28 AM - 03/12/2015

Khoai lang không chỉ là món ăn phổ biến mà còn là vị thuốc quý từ xa xưa, bạn có biết điều đó!

Cây rau sam chữa trĩ, ngộ độc thuốc, ho ra máu, rắn cắn

Cây rau sam chữa trĩ, ngộ độc thuốc, ho ra máu, rắn cắn

12:24 PM - 02/12/2015

Ngoài làm rau ăn, nó còn được dùng để chữa nhiều bệnh phổ biến ở cộng đồng.

Cách bảo quản tai hại khiến thực phẩm thiếu an toàn

Cách bảo quản tai hại khiến thực phẩm thiếu an toàn

12:21 PM - 02/12/2015

Nếu tiếc rẻ món rau luộc mà bảo quản trong tủ lạnh, chất dinh dưỡng có thể biến thành chất độc chỉ sau một đêm.

Muốn giảm nguy cơ ung thư dạ dày hãy ăn thực phẩm này

Muốn giảm nguy cơ ung thư dạ dày hãy ăn thực phẩm này

16:55 PM - 01/12/2015

Theo một nghiên cứu mới đây, ăn khoai tây và bắp cải sẽ giúp giảm 1/3 nguy cơ mắc bệnh so với những người không ăn.

Siêu thực phẩm mùa đông giúp cải thiện tâm trạng

Siêu thực phẩm mùa đông giúp cải thiện tâm trạng

16:55 PM - 01/12/2015

Giao mùa, thời tiết thay đổi ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm trạng. Bạn có thể dùng những thực phẩm đặc trưng của mùa giúp cho tâm trạng cân bằng hơn.

Ăn hành tây đều đặn điều ngạc nhiên gì sẽ xảy ra?

Ăn hành tây đều đặn điều ngạc nhiên gì sẽ xảy ra?

15:58 PM - 01/12/2015

Hành tây không chỉ là món ăn phổ biến mà còn mang tới muôn vàn tác dụng vàng cho sức khỏe.

Loading...
Tam su buon
Đóng
Loading...