Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho gia đình - Dinh dưỡng tốt cho sức khỏe

Dinh dưỡng

Hải sản ngon không biết cách ăn lại thành hại

Hải sản ngon không biết cách ăn lại thành hại

22:23 PM - 11/05/2015

Mùa hè đi biển không thể không ăn hải sản. Nhưng bạn cần lưu ý một số điều để món ngon này không làm hỏng kỳ nghỉ.

Những đối tượng tuyệt đối 'cấm' ăn móng giò

Những đối tượng tuyệt đối 'cấm' ăn móng giò

22:20 PM - 11/05/2015

Không chỉ là món ăn ngon, giàu dinh dưỡng, trong một số trường hợp, ăn móng giò lại vô cùng độc hại.

Siêu thực phẩm giúp tăng tốc bộ não

Siêu thực phẩm giúp tăng tốc bộ não

22:20 PM - 11/05/2015

Ăn những loại thực phẩm này giúp khả năng ghi nhớ và cải thiện hoạt động của bộ não.

Hàm lượng dinh dưỡng tốt - xấu trong bánh quy

Hàm lượng dinh dưỡng tốt - xấu trong bánh quy

22:20 PM - 11/05/2015

Bánh quy hiện nay đa dạng về chủng loại và chất lượng. Vậy, làm thế nào để nhận biết được đâu là bánh quy tốt cho sức khỏe.

Những thực phẩm hàng đầu kị nhau

Những thực phẩm hàng đầu kị nhau

22:13 PM - 11/05/2015

Trong ẩm thực cổ truyền phương Đông, việc phối hợp các loại thực phẩm với nhau có ý nghĩa hết sức quan trọng.

Lợi ích sức khỏe của quả mướp đắng

Lợi ích sức khỏe của quả mướp đắng

22:09 PM - 11/05/2015

Hầu hết mọi người đều không thích mướp đắng vì vị đắng của nó.

Ăn gì để tóc luôn bóng khỏe?

Ăn gì để tóc luôn bóng khỏe?

22:01 PM - 11/05/2015

Mái tóc dài, bóng mượt là niềm mơ ước của nhiều người. Có một số loại thực phẩm có thể giúp tóc của bạn có mái tóc dài và đẹp hơn.

10 lợi ích thần kỳ của trứng chim cút

10 lợi ích thần kỳ của trứng chim cút

21:59 PM - 11/05/2015

Bạn đã bao giờ ăn trứng chim cút chưa? Bạn có biết rằng trứng chim cút còn có nhiều dinh dưỡng hơn cả trứng gà chúng ta thường ăn?

Tác hại nếu lạm dụng cà phê

Tác hại nếu lạm dụng cà phê

21:57 PM - 11/05/2015

Cà phê là chất kích thích được nhiều người sử dụng giảm mệt mỏi. Tuy vậy, nếu lạm dụng sẽ gây hại cho sức khoẻ của bạn.

Nước lúa mạch ngăn ngừa tiểu đường

Nước lúa mạch ngăn ngừa tiểu đường

21:52 PM - 11/05/2015

Nước lúa mạch ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu, giảm cân, tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa tiểu đường, bệnh tim mạch...

Những đối tượng chớ dại mà ăn mướp đắng

Những đối tượng chớ dại mà ăn mướp đắng

21:51 PM - 11/05/2015

Để đảm bảo sức khoẻ, phụ nữ có thai, người bị huyết áp thấp... cần hạn chế ăn mướp đắng.

Những điều cấm kị khi chế biến nấm, bạn đã biết?

Những điều cấm kị khi chế biến nấm, bạn đã biết?

21:51 PM - 11/05/2015

Nấm là món ăn nhiều chất dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe nhưng nếu không biết cách chế biến sẽ gây hại cho người ăn.

Thực phẩm lên men hỗ trợ tiêu hóa, tăng miễn dịch

Thực phẩm lên men hỗ trợ tiêu hóa, tăng miễn dịch

21:49 PM - 11/05/2015

Bạn thường nghĩ vi khuẩn là có hại, nhưng thật sự chỉ 10% là vi khuẩn 'xấu' hoặc gây bệnh, còn 90% là vi khuẩn có lợi.

Ăn ổi gây táo bón: Đúng hay sai?

Ăn ổi gây táo bón: Đúng hay sai?

21:46 PM - 11/05/2015

Hầu hết mọi người đều cho rằng ăn ổi rất nóng và có thể gây táo bón.

Siêu thực phẩm cực tốt cho sức khỏe

Siêu thực phẩm cực tốt cho sức khỏe

21:46 PM - 11/05/2015

6 thực phẩm sau được cho là siêu thực phẩm giúp bạn chống lại các bệnh nhồi máu cơ tim, ung thư và đột quỵ.

Ăn ốc đúng cách, đảm bảo an toàn cho sức khỏe

Ăn ốc đúng cách, đảm bảo an toàn cho sức khỏe

21:45 PM - 11/05/2015

Ốc có thể gây nên những bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa mà bạn không ngờ tới. Vậy ăn ốc sao cho đúng?

Lòng trắng trứng gà, ăn nhiều hại nhiều

Lòng trắng trứng gà, ăn nhiều hại nhiều

21:45 PM - 11/05/2015

Nếu sử dụng lòng trắng trứng quá mức có thể gây nên một số tác dụng phụ như dư thừa protein, gây dị ứng, nhiễm vi khuẩn...

7 thực phẩm quý chống lại ung thư dạ dày

7 thực phẩm quý chống lại ung thư dạ dày

21:44 PM - 11/05/2015

Hiện nay, ung thư dạ dày là loại ung thư phổ biến nhất trong tất cả các loại ung thư và đang có xu hướng trẻ hóa.

10 thực phẩm là 'khắc tinh' của bệnh tiểu đường

10 thực phẩm là 'khắc tinh' của bệnh tiểu đường

21:38 PM - 11/05/2015

Chọn thực phẩm và chế độ ăn là cách tốt nhất để ngăn ngừa và điều trị bệnh tiểu đường tránh bị những tai biến nghiêm trọng.

Chế độ ăn uống cho mùa hè giúp bạn luôn khỏe mạnh

Chế độ ăn uống cho mùa hè giúp bạn luôn khỏe mạnh

21:37 PM - 11/05/2015

Mùa hè nắng nóng rất dễ khiến bạn bị mệt mỏi, mất nước, kiệt sức. Các chế độ ăn uống sau sẽ giúp bạn khỏe mạnh suốt mùa hè.

Đồ uống cho lá gan siêu khỏe mạnh

Đồ uống cho lá gan siêu khỏe mạnh

21:36 PM - 11/05/2015

Khi uống rượu quá nhiều, bạn hãy sử dụng các loại thức uống bảo vệc gan giàu vitamin E, C.

Đu đủ: Loại quả quen thuộc cứu bạn khỏi bệnh tật

Đu đủ: Loại quả quen thuộc cứu bạn khỏi bệnh tật

21:27 PM - 11/05/2015

Đu đủ tăng cường chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp ngăn ngừa nhiều chứng bệnh nghiêm trọng cho sức khỏe.

Nguồn thực phẩm chống oxy hóa tốt nhất

Nguồn thực phẩm chống oxy hóa tốt nhất

21:22 PM - 11/05/2015

Tăng cường sử dụng các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa sẽ hạn chế quá trình oxy hóa, giúp các tế bào khỏe mạnh.

9 thực phẩm bổ máu cực tốt cho phụ nữ

9 thực phẩm bổ máu cực tốt cho phụ nữ

21:20 PM - 11/05/2015

Các chị em thường dễ bị thiếu máu hơn cánh đàn ông nên cần phải luôn bổ sung thêm các thực phẩm giàu chất sắt.

8 sai lầm kinh điển trong chế biến thực phẩm

8 sai lầm kinh điển trong chế biến thực phẩm

21:19 PM - 11/05/2015

Rửa tay trước khi ăn và không cắt rau sống và thịt sống trên cùng một thớt... là những điều cơ bản bạn cần biết.

25 sự kết hợp hoàn hảo của mật ong

25 sự kết hợp hoàn hảo của mật ong

21:19 PM - 11/05/2015

Mật ong kết hợp với chanh giúp chữa cảm lạnh, kết hợp với gừng trị đau dạ dày, kết hợp với đinh hương sẽ giúp chống sâu răng.

Sai lầm nghiêm trọng khi ăn canh

Sai lầm nghiêm trọng khi ăn canh

21:19 PM - 11/05/2015

Bạn có tưởng tượng được mối liên hệ giữa việc ăn canh trong bữa ăn hàng ngày với căn bệnh ung thư không?

Những thực phẩm người bị đau đầu cần tránh

Những thực phẩm người bị đau đầu cần tránh

21:14 PM - 11/05/2015

Pho mát, sô cô la, cà phê, rượu... là những thực phẩm không tốt cho người bị đau đầu.

9 loại thực phẩm khi kết hợp sẽ gây hại

9 loại thực phẩm khi kết hợp sẽ gây hại

21:14 PM - 11/05/2015

Việc kết hợp các loại thực phẩm với nhau có thể tạo ra nhiều món ăn ngon, tuy nhiên, nó cũng có thể gây nguy hiểm tới sức khỏe.

Bí quyết ăn vặt giúp bạn khỏe mạnh hơn

Bí quyết ăn vặt giúp bạn khỏe mạnh hơn

21:07 PM - 11/05/2015

Các đồ ăn vặt chế biến sẵn chứa đựng nguy cơ béo phì, bệnh tật vì vậy bạn nên thay đổi đồ ăn vặt lành mạnh để khỏe hơn.

Bữa trưa mang theo của trẻ Canada

Bữa trưa mang theo của trẻ Canada

21:06 PM - 11/05/2015

Hoa quả tươi và sữa chua gần như không thể thiếu cho bé mỗi ngày. Bữa trưa hầu như không có thịt và thứ 6 hàng tuần cả trường cùng ăn pizza.

5 bí kíp giúp con tăng cường trí nhớ

5 bí kíp giúp con tăng cường trí nhớ

21:06 PM - 11/05/2015

Trí nhớ và ký ức được ví như những viên gạch tạo nền tảng cho quá trình học hỏi của con sau này. Bố mẹ hãy giúp con học tập tốt hơn với 5 bí kíp sau.

Loading...
loading...
Tam su buon
Đóng
loading...