Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho gia đình - Dinh dưỡng tốt cho sức khỏe

Dinh dưỡng

Người thường xuyên ăn sữa chua có xu hướng lạc quan hơn

Người thường xuyên ăn sữa chua có xu hướng lạc quan hơn

15:38 PM - 30/11/2015

Trẻ em thường xuyên ăn sữa chua có xu hướng ăn nhiều trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, và sữa, người lớn ăn nhiều sữa chua thường ăn ít thức ăn nhanh.

Món ăn chữa bệnh từ nấm rơm

Món ăn chữa bệnh từ nấm rơm

11:17 AM - 27/11/2015

Với đặc trưng lành, không độc, nấm rơm không chỉ là món ăn khoái khẩu mà con có tác dụng chữa bệnh rất tốt, đặc biệt phòng chống ung thư hữu hiệu.

Thực phẩm ăn tới đâu độc tiêu, mỡ thừa biến mất tới đó

Thực phẩm ăn tới đâu độc tiêu, mỡ thừa biến mất tới đó

11:12 AM - 27/11/2015

Dưới đây là những thực phẩm ăn tới đâu độc tiêu, mỡ thừa biến mất tới đó, hãy sử dụng để có được thân hình hoàn hảo và cơ thể khỏe mạnh.

5 thực phẩm người bị dạ dày có thèm chết cũng không được dùng

5 thực phẩm người bị dạ dày có thèm chết cũng không được dùng

11:12 AM - 27/11/2015

5 thực phẩm người bị dạ dày có thèm chết cũng không được dùng, các bạn hãy lưu ý để không rước họa vào thân.

Lạc - vị thuốc chữa bách bệnh ai không biết sống thật uổng

Lạc - vị thuốc chữa bách bệnh ai không biết sống thật uổng

17:07 PM - 26/11/2015

Bạn có biết củ lạc mang tới nhiều bài thuốc chữa bệnh vô cùng hiệu quả, hãy bỏ túi ngay sau khi đọc bài dưới đây!

Gừng - tiên dược ngừa ung thư hiệu quả hàng đầu

Gừng - tiên dược ngừa ung thư hiệu quả hàng đầu

17:07 PM - 26/11/2015

Gừng không chỉ là gia vị phổ biến mà còn ngừa ung thư rất hiệu quả, bạn đã biết điều đó chưa!

Mùa đông, đừng bỏ qua thuốc quý mang tên: Củ cải trắng

Mùa đông, đừng bỏ qua thuốc quý mang tên: Củ cải trắng

10:25 AM - 26/11/2015

Củ cải trắng được ví như 'nhân sâm mùa đông', do có nhiều tác dụng trong hỗ trợ tăng cường sức khỏe, chữa bệnh của con người.

Khoai lang tím ngừa ung thư cực tốt

Khoai lang tím ngừa ung thư cực tốt

10:25 AM - 26/11/2015

Là một món ăn dân dã, và cực kỳ rẻ, nhưng khoai lang tím có tác dụng rất tốt trong việc chống lão hóa, bảo vệ tim mạch, đặc biệt là ngừa ung thư.

Đậu phụ giúp ngăn chặn tế bào ung thư phát triển

Đậu phụ giúp ngăn chặn tế bào ung thư phát triển

13:27 PM - 25/11/2015

Đậu phụ tuy chứa lượng calo thấp nhưng chứa đầy đủ chất dinh dưỡng, có tác dụng rất tốt trong việc phòng ngừa ung thư và nhiều bệnh nguy hiểm khác.

Thịt ngan, gà, vịt: Thịt nào tốt hơn?

Thịt ngan, gà, vịt: Thịt nào tốt hơn?

10:34 AM - 25/11/2015

Hàm lượng protein trong thịt gà cao hơn rất nhiều so với thịt ngan và thịt vit, song lượng vitamin A, B2 trong 2 loại thịt này lại cao hơn thịt gà.

Công dụng chữa bệnh của rau xanh

Công dụng chữa bệnh của rau xanh

10:33 AM - 25/11/2015

Tăng cường thị lực, ổn định huyết áp, giảm nguy cơ bệnh tật... là những công dụng tuyệt vời của rau xanh.

Hãy cứ ăn uống như thế này nếu muốn già trước tuổi

Hãy cứ ăn uống như thế này nếu muốn già trước tuổi

10:32 AM - 25/11/2015

Lạm dụng thực phẩm chế biến sẵn, làm bạn với đường, ăn muộn và thường xuyên ăn đồ nướng... là những thói quen khiến bạn già đi nhanh chóng.

Món ăn trị tiểu đường hiệu quả

Món ăn trị tiểu đường hiệu quả

16:18 PM - 24/11/2015

Cách chữa bệnh bằng ăn uống là cách chữa cần thiết và quan trọng với người bệnh tiểu đường.

Tuyệt vời nước cốt rau củ

Tuyệt vời nước cốt rau củ

16:16 PM - 24/11/2015

Nước cốt rau củ tươi chứa nhiều vitamin và chất khoáng, cơ thể dễ hấp thu, giúp tăng thể lực, trì hoãn lão hóa.

5 món ăn bị WHO xếp hạng "danh sách đen" khiến bạn giật mình

5 món ăn bị WHO xếp hạng "danh sách đen" khiến bạn giật mình

16:16 PM - 24/11/2015

Những thực phẩm cực kỳ quen thuộc với chúng ta lại nằm trong danh sách khuyến cáo của tổ chức y tế Thế giới đấy!

Vì sao lạc được xem là quả trường sinh?

Vì sao lạc được xem là quả trường sinh?

15:38 PM - 24/11/2015

Vì sao lạc được xem là quả trường sinh - bạn có biết không? nếu chưa hãy cùng chúng tôi tìm hiểu xem lý do là gì nhé!

Rau gì giúp bạn cải thiện chiều cao?

Rau gì giúp bạn cải thiện chiều cao?

11:50 AM - 24/11/2015

Ngoài việc bổ sung canxi, luyện tập các bài tập tăng chiều cao, bạn hãy bổ sung các loại rau như củ cải, đậu hà lan, cải brussel.

7 loại rau ngon bé càng ăn càng cao lớn

7 loại rau ngon bé càng ăn càng cao lớn

11:49 AM - 24/11/2015

Cũng giàu dinh dưỡng thúc đẩy chiều cao không kém trứng, sữa, cá,..., những loại rau này sẽ giúp bé vừa phát triển chiều cao, vừa không lo táo bón.

6 loại quả càng ăn càng trẻ càng khỏe và không biết tới thuốc

6 loại quả càng ăn càng trẻ càng khỏe và không biết tới thuốc

11:10 AM - 24/11/2015

6 loại quả càng ăn càng trẻ càng khỏe và không biết tới thuốc - bạn đã biết để tận dụng chưa?

Nước ngọt hại tim

Nước ngọt hại tim

17:11 PM - 23/11/2015

Uống nước giải khát có đường hằng ngày có tác hại rất đáng kể đến sức khỏe tim, theo một nghiên cứu của Học viện Karolinska (Thụy Điển) - một trong những trường ĐH y khoa lớn nhất châu Âu, công bố trên tập san y khoa British Medical Journal.

Vì sao ăn bí đỏ đều đặn cả năm bạn không cần tới thuốc?

Vì sao ăn bí đỏ đều đặn cả năm bạn không cần tới thuốc?

13:50 PM - 23/11/2015

Bí đỏ (bí ngô) không chỉ là loại quả hết sức quen thuộc trong bữa ăn thường ngày của chúng ta mà còn nhiều công dụng cho sức khỏe.

Thực phẩm quen thuộc giúp tống độc tố ra khỏi cơ thể

Thực phẩm quen thuộc giúp tống độc tố ra khỏi cơ thể

13:42 PM - 23/11/2015

Thực phẩm quen thuộc giúp tống độc tố ra khỏi cơ thể - bạn hãy biết để có được cơ thể khỏe mạnh nhất.

Những điều bắt buộc phải biết khi ăn khoai lang

Những điều bắt buộc phải biết khi ăn khoai lang

13:42 PM - 23/11/2015

Dưới đây là những điều bạn phải biết khi ăn khoai lang, hãy lưu ý tránh gây hại tới sức khỏe.

Đu đủ xanh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

Đu đủ xanh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

13:33 PM - 23/11/2015

Đu đủ xanh được chế biến thành nhiều món ăn có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích tiêu biểu của đu đủ xanh đối với sức khỏe của bạn.

4 nhóm thực phẩm tuyệt đối không để qua đêm

4 nhóm thực phẩm tuyệt đối không để qua đêm

13:27 PM - 23/11/2015

Có một số loại thực phẩm nếu để qua sẽ mất đi giá trị dinh dưỡng và sản sinh độc tố gây hại cho sức khỏe chúng ta.

10 siêu thực phẩm không thể bỏ qua trong chế độ ăn của bạn

10 siêu thực phẩm không thể bỏ qua trong chế độ ăn của bạn

13:26 PM - 23/11/2015

Hãy dự trữ 10 loại siêu thực phẩm bạn nên ăn có tác dụng chống ôxy hóa, giàu chất xơ sau đây để tăng cường sức khỏe của mình nhé.

Bất ngờ với lợi ích của đậu tương lên men

Bất ngờ với lợi ích của đậu tương lên men

10:57 AM - 23/11/2015

Là món ăn truyền thống, qua quá trình lên men, đậu tương giúp dạ dày tiêu hóa dễ dàng hơn mà vẫn giữ nguyên vẹn các giá trị dinh dưỡng.

Ăn tiết canh cẩn thận kẻo mất mạng

Ăn tiết canh cẩn thận kẻo mất mạng

08:35 AM - 23/11/2015

Sau khi ăn tiết canh, bạn không bị bệnh ngay mà qua thời gian ủ bệnh mới phát tác, khi nhận ra tác hại thì đã quá muộn.

Ăn nhiều tinh bột không lo béo phì: Bí kíp là đây!

Ăn nhiều tinh bột không lo béo phì: Bí kíp là đây!

08:35 AM - 23/11/2015

Bí kíp đơn giản này sẽ giúp bạn dù ăn các món ăn yêu thích từ tinh bột nhưng vẫn không sợ bệnh béo phì.

Ăn gì để nhanh chóng 'đánh bay' thủy đậu?

Ăn gì để nhanh chóng 'đánh bay' thủy đậu?

10:36 AM - 20/11/2015

Bệnh thuỷ đậu (còn gọi trái rạ) do vi-rút gây ra, bệnh dễ lây trực tiếp qua đường hô hấp hoặc do tiếp xúc.

Những món cháo dành riêng cho người cận thị

Những món cháo dành riêng cho người cận thị

10:36 AM - 20/11/2015

Từ xưa, Đông y học đã có khoa Thực trị (chữa bệnh bằng ăn uống) có tác dụng bổ dưỡng và chữa trị các chứng bệnh ở mắt như cận thị, hoa mắt.

Món ăn từ cá ngăn chặn chứng 'chưa đến chợ đã hết tiền'

Món ăn từ cá ngăn chặn chứng 'chưa đến chợ đã hết tiền'

10:36 AM - 20/11/2015

Nếu chọn lựa loại cá và chế biến theo đúng quy trình thì các món ăn từ cá còn là vị thuốc tăng cường sinh lý cho nam giới rất tốt.

Loading...
Tam su buon
Đóng
Loading...