Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho gia đình - Dinh dưỡng tốt cho sức khỏe

Dinh dưỡng

Ăn 7 thực phẩm này để ngày “đèn đỏ” nhẹ nhàng hơn

Ăn 7 thực phẩm này để ngày “đèn đỏ” nhẹ nhàng hơn

12:00 PM - 25/02/2017

Khi đến ngày "đèn đỏ", cơ thể chị em có những biến đổi nhất định. Những biến đổi này thường gây khó chịu và không thoải mái cho người phụ nữ. Tuy nhiên chỉ cần chút lưu ý trong ăn uống, các chị em có thể vượt qua kỳ đèn đỏ một cách dễ dàng.

5 “tác dụng phụ” khôn lường của hạt tiêu đen mà bạn không ngờ đến

5 “tác dụng phụ” khôn lường của hạt tiêu đen mà bạn không ngờ đến

11:59 AM - 25/02/2017

Hạt tiêu đen là một trong những gia vị không thể thiếu trong gian bếp của các chị em nội trợ. Bên cạnh hàng tá công dụng tuyệt vời mà hạt tiêu đen mang đến, không nhiều người biết đến những tác hại của chúng.

Thịt gà và tôm có phải nguyên nhân khiến bệnh ho nặng hơn?

Thịt gà và tôm có phải nguyên nhân khiến bệnh ho nặng hơn?

11:59 AM - 25/02/2017

Nhiều người cho rằng khi mắc các bệnh theo mùa như ho, cảm cúm, viêm họng thì nên kiêng ăn thịt gà và và tôm vì tính “hàn” sẽ làm bệnh nặng hơn. Tuy nhiên hai loại thực phẩm này lại rất giàu dinh dưỡng và không hề ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh nếu ăn đúng cách.

Nếu bạn thường xuyên ăn mướp đắng điều gì sẽ xảy ra với cơ thể?

Nếu bạn thường xuyên ăn mướp đắng điều gì sẽ xảy ra với cơ thể?

11:59 AM - 25/02/2017

Nếu bạn thường xuyên ăn mướp đắng điều gì sẽ xảy ra với cơ thể - hãy tìm hiểu ngay nhé.

Giá trị của bưởi, cam, quýt với sức khỏe

Giá trị của bưởi, cam, quýt với sức khỏe

11:54 AM - 25/02/2017

Vào thời điểm này trong năm, có rất nhiều loại hoa quả ngon, trong đó có cam, bưởi, quýt.

Sống trong môi trường ô nhiễm, nên ăn những món này 1 tuần 1 lần để lọc sạch phổi

Sống trong môi trường ô nhiễm, nên ăn những món này 1 tuần 1 lần để lọc sạch phổi

11:42 AM - 24/02/2017

Chúng ta đều biết hiện nay tình trạng ô nhiễm không khí đang ở mức đáng báo động. Mỗi người nên tự biết cách để bảo vệ mình tránh những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Những vitamin trong thực phẩm tốt nhất cho phổi

Những vitamin trong thực phẩm tốt nhất cho phổi

11:33 AM - 24/02/2017

Để giữ cho phổi của bạn trong tình trạng hoạt động tốt, cần một chế độ ăn uống lành mạnh đầy đủ các loại thực phẩm tươi sống.

15 thực phẩm không thể thiếu nếu bạn muốn có một trái tim khỏe mạnh

15 thực phẩm không thể thiếu nếu bạn muốn có một trái tim khỏe mạnh

11:30 AM - 24/02/2017

GiadinhNet - Để ngăn ngừa các cơn đau tim, điều quan trọng nhất là tránh những thực phẩm không lành mạnh và ăn các thực phẩm giàu chất dĩnh dưỡng. chất xơ và các chất béo lành mạnh.

Thực phẩm giúp cải thiện sức khỏe đường ruột

Thực phẩm giúp cải thiện sức khỏe đường ruột

11:16 AM - 24/02/2017

Một số món ăn như kim chi, dưa bắp cải sẽ là lựa chọn tuyệt vời dành cho người người gặp vấn đề về đường tiêu hóa.

Những thực phẩm giúp người viêm phế quản mãn tính nhanh hồi phục

Những thực phẩm giúp người viêm phế quản mãn tính nhanh hồi phục

11:15 AM - 24/02/2017

Viêm phế quản mãn tính là một bệnh lý đường hô hấp thường gặp vào mùa đông xuân. Có một số món ăn mà bạn nên ăn để cảm thấy dễ chịu và nhanh khỏi bệnh hơn.

Thực phẩm giúp cải thiện bệnh xương khớp cho dân văn phòng

Thực phẩm giúp cải thiện bệnh xương khớp cho dân văn phòng

10:49 AM - 24/02/2017

Ngồi 8 tiếng liền trong văn phòng là nguyên nhân khiến chúng ta bị đau lưng, nhức mỏi cơ thể. Những thực phẩm như dứa, củ cải đường có thể là liều thuốc chữa trị căn bệnh này.

Những ngộ nhận thường gặp về vấn đề ăn chay

Những ngộ nhận thường gặp về vấn đề ăn chay

12:22 PM - 23/02/2017

Trong buổi “Tọa đàm ăn chay vì chính mình”, Bác sĩ Nguyễn Thị Kim Hưng – Nguyên Giám đốc Trung tâm Dinh dưỡng TP. Hồ Chí Minh đã đưa ra những thông tin và giải đáp rất cụ thể các ngộ nhận về vấn đề ăn chay.

Lý do nên cân nhắc khi ăn thịt đỏ

Lý do nên cân nhắc khi ăn thịt đỏ

12:20 PM - 23/02/2017

Thịt đỏ bao gồm các loại thịt như thịt lợn, thịt bò thịt cừu, cừu, thịt bê, thịt vịt. Cơ thể chúng ta được cấu tạo để sẵn sàng “xử lý” các loại thịt, nhưng rất tiếc, các loại thịt chúng ta ăn hôm nay khác rất nhiều với các loại thịt mà ông cha ta đã từng ăn.

Ăn ít thịt ảnh hưởng khả năng sinh sản của thế hệ sau?

Ăn ít thịt ảnh hưởng khả năng sinh sản của thế hệ sau?

16:49 PM - 21/02/2017

Một nghiên cứu mới từ các nhà khoa học Australia cho thấy thiếu thịt trong chế độ dinh dưỡng của một người đàn ông có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của con trai anh ta.

Nếu bạn thường ăn trứng cút điều gì sẽ xảy ra với cơ thể?

Nếu bạn thường ăn trứng cút điều gì sẽ xảy ra với cơ thể?

16:21 PM - 21/02/2017

Trứng cút nếu bạn thường xuyên ăn thì điều gì sẽ xảy ra với cơ thể - hãy tìm hiểu ngay.

Chế độ ăn uống lành mạnh có thể phòng ngừa đau cổ vai gáy?

Chế độ ăn uống lành mạnh có thể phòng ngừa đau cổ vai gáy?

15:51 PM - 21/02/2017

Thiên nhiên đã cung cấp cho chúng ta các chất dinh dưỡng tuyệt vời giúp tăng cường sức khỏe xương mà bạn nên thêm vào chế độ ăn để giảm đau cổ vai gáy.

Những thực phẩm cực tốt cho tim

Những thực phẩm cực tốt cho tim

15:51 PM - 21/02/2017

Một số loại thực phẩm vừa cung cấp vitamin cho cơ thể, vừa có tác dụng giảm lượng cholesterol, giảm viêm và làm chậm sự hình thành các mảng bám trong động mạch, ngăn ngừa bệnh tim.

8 điều cần tránh ai cũng phải biết khi ăn hải sản nếu không muốn "tiền mất tật mang"

8 điều cần tránh ai cũng phải biết khi ăn hải sản nếu không muốn "tiền mất tật mang"

15:50 PM - 21/02/2017

Để thưởng thức hải sản một cách an toàn và bổ dưỡng nhất, hãy nhớ kỹ 8 lưu ý dưới đây.

Nếu đang vứt đi hạt bưởi đọc bài này xong bạn sẽ hối hận cả đời

Nếu đang vứt đi hạt bưởi đọc bài này xong bạn sẽ hối hận cả đời

11:32 AM - 20/02/2017

Nếu đang vứt đi hạt bưởi đọc bài này xong bạn sẽ hối hận cả đời, hãy tìm hiểu ngay nguyên nhân nhé.

4 loại quả ăn vào lọc sạch phổi cho người hút thuốc lá

4 loại quả ăn vào lọc sạch phổi cho người hút thuốc lá

23:50 PM - 19/02/2017

Những người hút thuốc lá hãy thường xuyên bổ sung thêm thực phẩm dưới đây nhé!

Trị dứt điểm gan nhiễm mỡ nhờ uống li nước này mỗi sáng

Trị dứt điểm gan nhiễm mỡ nhờ uống li nước này mỗi sáng

23:09 PM - 19/02/2017

Với công thức này, bạn có thể đánh bay căn bệnh gan nhiễm mỡ và giữ cho gan khỏe mạnh, theo Boldsky.

Người bị loãng máu nên ăn gì để máu đông?

Người bị loãng máu nên ăn gì để máu đông?

21:47 PM - 19/02/2017

Tôi bị loãng máu. Xin hỏi nên ăn những thực phẩm nào giúp cho máu đông lại bình thường? (nguyenquyen).

Đừng nên ăn những miếng ức gà có vệt trắng như thế này

Đừng nên ăn những miếng ức gà có vệt trắng như thế này

08:15 AM - 19/02/2017

Bởi những con gà có miếng ức như vậy ít chất dinh dưỡng hơn những con gà thông thường nên kết quả là gà kém ngon hơn và không tốt cho sức khỏe con người.

Những loại thực phẩm phụ huynh không bao giờ được cho trẻ ăn cùng lúc

Những loại thực phẩm phụ huynh không bao giờ được cho trẻ ăn cùng lúc

08:14 AM - 19/02/2017

Nhiều người thường kết hợp carot và cam khi làm sinh tố mà không biết, uống hỗn hợp này sẽ dẫn đến bị ợ nóng, trào ngược dịch mật, ảnh hưởng tới thận.

Rối loạn kinh nguyệt sẽ hết ngay tức khắc nếu ăn thực phẩm này

Rối loạn kinh nguyệt sẽ hết ngay tức khắc nếu ăn thực phẩm này

13:21 PM - 18/02/2017

Rối loạn kinh nguyệt sẽ hết ngay tức khắc nếu ăn thực phẩm này, hãy bỏ túi ngay hôm nay.

Hối hận cả đời nếu những người này còn ăn mướp đắng

Hối hận cả đời nếu những người này còn ăn mướp đắng

13:21 PM - 18/02/2017

Mướp đắng rất tốt cho sức khỏe nhưng rất nhiều người không thể ăn loại quả này.

Cả đời không lo mắc bệnh xương khớp nếu uống nước dứa theo cách này

Cả đời không lo mắc bệnh xương khớp nếu uống nước dứa theo cách này

13:20 PM - 18/02/2017

Cả đời không lo mắc bệnh xương khớp nếu uống nước dứa theo cách này, hãy tìm hiểu ngay hôm nay.

18 loại thực phẩm giàu vitamin K

18 loại thực phẩm giàu vitamin K

12:29 PM - 18/02/2017

Vitamin K là một loại vitamin cần thiết cho cơ thể đặc biệt để cải thiện hệ cơ xương và giúp quá trình đông máu.

Người bị bệnh trĩ nên kiêng ăn gì?

Người bị bệnh trĩ nên kiêng ăn gì?

12:28 PM - 18/02/2017

Nếu bạn bị bệnh trĩ, nếu ăn những thực phẩm này, sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.

2 cách ăn rau ngót mỗi ngày, cân nặng giảm vù vù còn nhanh hơn cả uống thuốc tiên

2 cách ăn rau ngót mỗi ngày, cân nặng giảm vù vù còn nhanh hơn cả uống thuốc tiên

11:15 AM - 18/02/2017

() - Bạn muốn giảm cân sau Tết thì đừng bỏ qua 2 cách ăn rau ngót dưới đây nhé!

Tuyệt đối tránh xa 6 thực phẩm này nếu bạn không muốn bị ung thư đại tràng

Tuyệt đối tránh xa 6 thực phẩm này nếu bạn không muốn bị ung thư đại tràng

11:14 AM - 18/02/2017

Dưới đây là 6 loại thực phẩm mà bạn phải tránh để ngăn ngừa ung thư đại tràng.

Sai lầm khi sử dụng rau muống gây hại cực kỳ nghiêm trọng

Sai lầm khi sử dụng rau muống gây hại cực kỳ nghiêm trọng

21:53 PM - 17/02/2017

Rau muống rất thông dụng nhưng rất nhiều chị em nội trợ mắc sai lầm khi sử dụng.

Loading...
loading...
Tam su buon
Đóng
loading...