Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho gia đình - Dinh dưỡng tốt cho sức khỏe

Dinh dưỡng

Ăn kem vào bữa sáng sẽ thông minh hơn

Ăn kem vào bữa sáng sẽ thông minh hơn

06:59 AM - 14/02/2017

Một nghiên cứu của Nhật Bản chỉ ra ăn kem vào bữa sáng giúp bộ não con người hoạt động hiệu quả hơn.

Bạn sẽ sống lâu hơn nếu thường xuyên ăn những thực phẩm này

Bạn sẽ sống lâu hơn nếu thường xuyên ăn những thực phẩm này

14:20 PM - 13/02/2017

Không phải chỉ có chế độ ăn theo kiểu Địa Trung Hải mới giúp con người trường thọ, mà những thực phẩm như rau cải lá xanh đậm, củ cải đường cũng có thể giúp đạt được mục tiêu đó.

Những thực phẩm đặc biệt tốt cho phụ nữ tuổi mãn kinh

Những thực phẩm đặc biệt tốt cho phụ nữ tuổi mãn kinh

10:36 AM - 13/02/2017

Trong thời kỳ mãn kinh, các chị em cần ăn những loại thực phẩm nhiều dưỡng chất và protein. Đặc biệt ở giai đoạn này, cơ thể rất thiếu hụt sắt và canxi. Vì vậy, cần chú trọng chế độ ăn giàu sắt và canxi để bảo vệ xương, tim và các bộ phận khác của cơ thể.

Chỉ cần ăn thực phẩm này bạn sẽ không phải sợ ung thư vòm họng

Chỉ cần ăn thực phẩm này bạn sẽ không phải sợ ung thư vòm họng

10:33 AM - 13/02/2017

Chỉ cần thường xuyên ăn những thực phẩm dưới đây bạn sẽ không phải lo về bệnh ung thư vòm họng.

Những người ăn chay nên ăn thực phẩm này để bổ sung protein

Những người ăn chay nên ăn thực phẩm này để bổ sung protein

09:25 AM - 13/02/2017

Protein có tác dụng giúp cơ bắp phát triển, nhưng thực tế nhiều người ăn chay lại lo lắng không cung cấp đủ protein.

Ngỡ ngàng công dụng của bì lợn mà nhiều người thẳng tay vứt bỏ

Ngỡ ngàng công dụng của bì lợn mà nhiều người thẳng tay vứt bỏ

14:37 PM - 11/02/2017

Các nhà khoa học hiện đại đã phát hiện ra rằng bì lợn không gây hại sức khỏe như bạn nghĩ. Nếu ăn đúng cách sẽ giúp chống lão hóa và tác dụng chữa bệnh hiệu quả.

Tác dụng khi ăn nho thường xuyên

Tác dụng khi ăn nho thường xuyên

10:19 AM - 10/02/2017

Một nghiên cứu mới cho thấy ăn một lượng nho nhất định sẽ giúp bảo vệ và chống lại các dấu hiệu sớm của chứng suy giảm nhận thức.

Đậu phụ ăn chung với măng tươi dễ tạo thành sỏi thận

Đậu phụ ăn chung với măng tươi dễ tạo thành sỏi thận

10:18 AM - 10/02/2017

Đậu phụ (hay còn gọi là đậu hũ) ăn chung với măng tươi dễ kết thành sỏi thận.

10 thực phẩm giàu chất xơ cho người mắc bệnh tiểu đường

10 thực phẩm giàu chất xơ cho người mắc bệnh tiểu đường

09:48 AM - 10/02/2017

Chất xơ được tìm thấy trong thành phần của nhiều loại thực phẩm, là loại carbohydrate làm chậm quá trình gia tăng lượng đường huyết sau các bữa ăn.

Món ăn thuốc từ dọc mùng

Món ăn thuốc từ dọc mùng

13:37 PM - 08/02/2017

Rau dọc mùng còn gọi môn thơm, tên khoa học là Alocasia indica = Alocasia odora. Dọc mùng có mặt trong nhiều món ẩm thực của người Việt như các món canh chua, món bún...

11 thực phẩm nên luôn có sẵn trong bếp

11 thực phẩm nên luôn có sẵn trong bếp

13:37 PM - 08/02/2017

Việc luôn có trong tủ các thực phẩm lành mạnh sẽ giúp bạn có được những bữa ăn đầy đủ, cân bằng dưỡng chất.

3 thời điểm “vàng” uống cà phê cực tốt cho sức khoẻ

3 thời điểm “vàng” uống cà phê cực tốt cho sức khoẻ

23:09 PM - 07/02/2017

Uống cà phê đúng thời điểm sẽ giúp bạn có sức khoẻ cực tốt mà không phải ai cũng biết.

Bị những bệnh này bạn chỉ cần ăn xà lách là khỏi mà không cần tới thuốc tây

Bị những bệnh này bạn chỉ cần ăn xà lách là khỏi mà không cần tới thuốc tây

23:09 PM - 07/02/2017

Bị những bệnh này bạn chỉ cần ăn xà lách là khỏi mà không cần tới thuốc tây - hãy bỏ túi ngay hôm nay để cả nhà luôn khỏe mạnh.

Gia vị thần kì giúp điều trị hơn 20 loại bệnh

Gia vị thần kì giúp điều trị hơn 20 loại bệnh

23:09 PM - 07/02/2017

Có nguồn gốc từ những hang động trên dãy núi Himalaya, muối Himalaya có tác dụng tuyệt vời chữa bách bệnh.

‘Ăn 1 được 6’, đây chính là món ngon bổ dưỡng không thể bỏ qua

‘Ăn 1 được 6’, đây chính là món ngon bổ dưỡng không thể bỏ qua

23:07 PM - 07/02/2017

Canh củ dền thì ai cũng có thể biết đến nhưng củ dền nấu xôi thì không hẳn. Vừa ngon, vừa đẹp mắt lại bổ dưỡng, xôi củ dền vượt xa tiêu chí “ngon, bổ, rẻ”. Bạn hãy thử làm xem.

Những thực phẩm thanh lọc phổi tốt nhất

Những thực phẩm thanh lọc phổi tốt nhất

23:07 PM - 07/02/2017

Môi trường ô nhiễm, khói thuốc lá đang là tác nhân gây ung thư phổi ngày càng tăng. Hãy sử dụng thực phẩm theo hướng dẫn này để thanh lọc phổi càng sớm càng tốt.

Chế độ ăn giảm các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh

Chế độ ăn giảm các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh

13:19 PM - 07/02/2017

Trong thời kỳ mãn kinh, những thay đổi hormone khiến phụ nữ dễ trải qua những thay đổi tâm trạng. Cảm giác không hạnh phúc có thể khiến họ giảm khả năng tự chăm sóc bản thân.

Ăn những thực phẩm này cùng nhau không khác nào đưa thuốc độc vào người

Ăn những thực phẩm này cùng nhau không khác nào đưa thuốc độc vào người

17:05 PM - 06/02/2017

Ăn những thực phẩm này cùng nhau không khác nào đưa thuốc độc vào người các bạn hãy lưu ý trước khi quá muộn.

Ngỗng chữa suy nhược cơ thể

Ngỗng chữa suy nhược cơ thể

16:59 PM - 06/02/2017

Ngỗng còn gọi là nga nhục, là loại thủy cầm được nuôi rất nhiều ở nước ta. Từ thịt ngỗng chế biến nhiều món ăn ngon như ngỗng quay, ngỗng tẩm bột, ngỗng xào lăn, ngỗng nướng, ngỗng hấp...

Hạt Chia và những công dụng tuyệt vời khi sử dụng cùng mật ong

Hạt Chia và những công dụng tuyệt vời khi sử dụng cùng mật ong

14:32 PM - 06/02/2017

Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp sức khỏe thì chắc chắn loại hạt này sẽ dành được nhiều quan tâm của bạn.

Nếu không muốn gây nguy cơ xấu cho tim mạch hãy chú ý khi ăn 8 thực phẩm này

Nếu không muốn gây nguy cơ xấu cho tim mạch hãy chú ý khi ăn 8 thực phẩm này

14:32 PM - 06/02/2017

Dưới đây là những loại thực phẩm dưới đây có thể ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe tim mạch mà bạn cần hết sức chú ý khi ăn uống.

Lợi ích khi uống nước dứa lúc đói

Lợi ích khi uống nước dứa lúc đói

07:12 AM - 05/02/2017

Uống nước dứa mỗi ngày vào buổi sáng với dạ dày trống rỗng sẽ mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Những thực phẩm quý hơn vàng cho dạ dày của bạn

Những thực phẩm quý hơn vàng cho dạ dày của bạn

22:59 PM - 03/02/2017

Những thực phẩm quý hơn vàng cho dạ dày của bạn - muốn khỏe mạnh hãy bổ sung đều đặn vào thực đơn.

BS Nguyễn Vũ Cẩm Tú: Bị hở van tim tránh quá sức, ăn uống ít mặn

BS Nguyễn Vũ Cẩm Tú: Bị hở van tim tránh quá sức, ăn uống ít mặn

22:36 PM - 03/02/2017

Hở van tim khiến người bệnh có những biểu hiện như mệt mỏi, khó thở, đau ngực nhất là khi làm việc gắng sức…

Thực phẩm ăn vào cả đời không sợ ung thư vú

Thực phẩm ăn vào cả đời không sợ ung thư vú

12:17 PM - 03/02/2017

Có nhiều thực phẩm giúp ngăn ngừa ung thư vú vô cùng hiệu quả mà không phải ai cũng biết.

Nấm giúp phòng ngừa thoái hóa thần kinh

Nấm giúp phòng ngừa thoái hóa thần kinh

12:13 PM - 03/02/2017

Nghiên cứu mới cho thấy thường xuyên ăn nấm, loại thực phẩm đóng vai trò như thực phẩm chức năng có thể tăng cường sự phát triển thần kinh trong não giúp giảm hoặc trì hoãn nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa thần kinh do tuổi như sa sút trí tuệ và bệnh Alzheimer.

Thực phẩm kết hợp với nhau sẽ tốt hơn ngàn lần dùng nhâm sâm

Thực phẩm kết hợp với nhau sẽ tốt hơn ngàn lần dùng nhâm sâm

22:05 PM - 02/02/2017

Thực phẩm kết hợp với nhau sẽ tốt hơn ngàn lần dùng nhâm sâm giúp cơ thể khỏe mạnh, chống lại mọi bệnh tật.

Thực phẩm ăn vào uống cả lít rượu không say

Thực phẩm ăn vào uống cả lít rượu không say

22:05 PM - 02/02/2017

Bạn chỉ cần ăn thực phẩm này trước Tết sẽ không bao giờ phải lo say rượu.

Thực phẩm dù có chết cũng không ăn chung với trứng

Thực phẩm dù có chết cũng không ăn chung với trứng

22:05 PM - 02/02/2017

Nhiều thực phẩm kết hợp với trứng sẽ cực hại cho sức khoẻ bạn cần tránh ngay hôm nay.

Biết 5 công dụng “thần kỳ” từ 1 nhánh gừng tươi, chắc chắn 90% chị em sẽ đổ xô đi mua cả kí về làm đẹp

Biết 5 công dụng “thần kỳ” từ 1 nhánh gừng tươi, chắc chắn 90% chị em sẽ đổ xô đi mua cả kí về làm đẹp

19:08 PM - 02/02/2017

() - Tiết kiệm cả núi tiền mua mỹ phẩm nhờ 5 công dụng làm đẹp bất bại từ 1 nhánh gừng tươi rẻ bèo.

Năm 2017 ăn gì có dinh dưỡng nhất?

Năm 2017 ăn gì có dinh dưỡng nhất?

20:17 PM - 30/01/2017

Tục ngữ nói, tốt nhất trong 1 năm là mùa xuân, tốt nhất trong 1 ngày là buổi sáng. Vậy mùa xuân năm 2017 ăn gì để có dinh dưỡng nhất?

5 thực phẩm có công hiệu chữa bệnh hiệu quả

5 thực phẩm có công hiệu chữa bệnh hiệu quả

20:01 PM - 30/01/2017

GiadinhNet - Thay vì lệ thuộc vào thuốc, bạn hãy tận dụng những thảo dược, thực phẩm tự nhiên như cây cúc dại, tỏi, trà xanh, cam, chanh… Chúng được xem là các loại kháng sinh tự nhiên mà tạo hóa ban cho con người

Loading...
loading...
Tam su buon
Đóng
loading...