Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho gia đình - Dinh dưỡng tốt cho sức khỏe

Dinh dưỡng

Bổ sung vitamin cho cả nhà với 6 món ngon khó cưỡng từ trái cam

Bổ sung vitamin cho cả nhà với 6 món ngon khó cưỡng từ trái cam

22:54 PM - 14/02/2017

Những món ăn sau đây sẽ trở nên hấp dẫn hơn nhờ thành phần không thể thiếu từ trái cam đấy!

Ai bảo qua tuổi dậy thì không cao thêm được nữa, ăn 14 món này thì dù bạn đã trên 25 tuổi vẫn tăng được 5-10cm chiều cao

Ai bảo qua tuổi dậy thì không cao thêm được nữa, ăn 14 món này thì dù bạn đã trên 25 tuổi vẫn tăng được 5-10cm chiều cao

22:52 PM - 14/02/2017

() - 14 thực phẩm này còn giàu canxi hơn cả sữa, chỉ cần chăm chỉ ăn đều đặn là bạn có thể kéo dài hết cỡ đôi chân của mình dù đã qua tuổi trưởng thành đấy.

Muốn cả đời không bị ung thư hãy ăn loại quả quen thuộc và rẻ tiền này

Muốn cả đời không bị ung thư hãy ăn loại quả quen thuộc và rẻ tiền này

22:52 PM - 14/02/2017

Muốn cả đời không bị ung thư hãy ăn loại quả quen thuộc và rẻ tiền này, đảm bảo hiệu quả vô cùng.

“Có chết” cũng không ăn thực phẩm này khi bị thủy đậu

“Có chết” cũng không ăn thực phẩm này khi bị thủy đậu

22:51 PM - 14/02/2017

Để không bị thủy đậu nặng hơn bạn cần tuyệt đối không được ăn thực phẩm dưới đây.

4 loại thảo dược giúp giảm đau cho bệnh nhân ung thư

4 loại thảo dược giúp giảm đau cho bệnh nhân ung thư

12:27 PM - 14/02/2017

Hương thảo, húng quế, nghệ và gừng là các loại thảo dược phổ biến có thể kiểm soát và giảm các cơn đau thường xuyên cho bệnh nhân ung thư.

Thói quen chết người khi ăn ngải cứu rất nhiều người mắc mà không ngờ tới

Thói quen chết người khi ăn ngải cứu rất nhiều người mắc mà không ngờ tới

12:16 PM - 14/02/2017

Thói quen chết người khi ăn ngải cứu rất nhiều người mắc mà không ngờ tới - hãy biết để tránh ngay hôm nay.

Ăn cá có thể giảm nguy cơ đau tim ở người bệnh tiểu đường tuýp 2

Ăn cá có thể giảm nguy cơ đau tim ở người bệnh tiểu đường tuýp 2

12:13 PM - 14/02/2017

Nghiên cứu mới chỉ ra rằng ăn cá thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ đau tim ở những người bị tiểu đường tuýp 2.

Mối hiểm họa chết người không ngờ từ rau mồng tơi

Mối hiểm họa chết người không ngờ từ rau mồng tơi

12:07 PM - 14/02/2017

Mối hiểm họa chết người không ngờ từ rau mồng tơi mà ít ai có thể ngờ tới, hãy chú ý ngay.

Cà rốt tím – siêu thực phẩm với sức khỏe

Cà rốt tím – siêu thực phẩm với sức khỏe

12:07 PM - 14/02/2017

Cà rốt tím được dùng từ rất lâu ở châu Á và châu Âu, vào thời kỳ đó, cà rốt có nhiều màu khác nhau.

Các loại hạt có thể phòng ung thư đại tràng

Các loại hạt có thể phòng ung thư đại tràng

11:58 AM - 14/02/2017

Nghiên cứu của ĐH Jena, Đức chỉ ra rằng ăn các loại hạt như hạt phỉ, quả óc chó, hạnh nhân và quả hồ trăn không chỉ góp phần vào chế độ ăn lành mạnh mà còn làm chậm sự phát triển của các tế bào ung thư và làm giảm nguy cơ ung thư đại tràng.

10 thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe tim mạch

10 thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe tim mạch

11:58 AM - 14/02/2017

Giữ một trái tim khỏe mạnh không phải là quá khó nếu bạn biết cách lựa chọn một thực đơn ăn uống khoa học và lối sống lành mạnh.

Thực phẩm đắng – Vị đắng cho cuộc sống ngọt ngào

Thực phẩm đắng – Vị đắng cho cuộc sống ngọt ngào

07:00 AM - 14/02/2017

Nhiều loại rau củ quả mang tiếng là đắng gắt lưỡi nhưng thực sự công dụng của chúng lại rất ngọt ngào và rất có lợi cho sức khỏe.

Ăn kem vào bữa sáng sẽ thông minh hơn

Ăn kem vào bữa sáng sẽ thông minh hơn

06:59 AM - 14/02/2017

Một nghiên cứu của Nhật Bản chỉ ra ăn kem vào bữa sáng giúp bộ não con người hoạt động hiệu quả hơn.

Bạn sẽ sống lâu hơn nếu thường xuyên ăn những thực phẩm này

Bạn sẽ sống lâu hơn nếu thường xuyên ăn những thực phẩm này

14:20 PM - 13/02/2017

Không phải chỉ có chế độ ăn theo kiểu Địa Trung Hải mới giúp con người trường thọ, mà những thực phẩm như rau cải lá xanh đậm, củ cải đường cũng có thể giúp đạt được mục tiêu đó.

Những thực phẩm đặc biệt tốt cho phụ nữ tuổi mãn kinh

Những thực phẩm đặc biệt tốt cho phụ nữ tuổi mãn kinh

10:36 AM - 13/02/2017

Trong thời kỳ mãn kinh, các chị em cần ăn những loại thực phẩm nhiều dưỡng chất và protein. Đặc biệt ở giai đoạn này, cơ thể rất thiếu hụt sắt và canxi. Vì vậy, cần chú trọng chế độ ăn giàu sắt và canxi để bảo vệ xương, tim và các bộ phận khác của cơ thể.

Chỉ cần ăn thực phẩm này bạn sẽ không phải sợ ung thư vòm họng

Chỉ cần ăn thực phẩm này bạn sẽ không phải sợ ung thư vòm họng

10:33 AM - 13/02/2017

Chỉ cần thường xuyên ăn những thực phẩm dưới đây bạn sẽ không phải lo về bệnh ung thư vòm họng.

Những người ăn chay nên ăn thực phẩm này để bổ sung protein

Những người ăn chay nên ăn thực phẩm này để bổ sung protein

09:25 AM - 13/02/2017

Protein có tác dụng giúp cơ bắp phát triển, nhưng thực tế nhiều người ăn chay lại lo lắng không cung cấp đủ protein.

Ngỡ ngàng công dụng của bì lợn mà nhiều người thẳng tay vứt bỏ

Ngỡ ngàng công dụng của bì lợn mà nhiều người thẳng tay vứt bỏ

14:37 PM - 11/02/2017

Các nhà khoa học hiện đại đã phát hiện ra rằng bì lợn không gây hại sức khỏe như bạn nghĩ. Nếu ăn đúng cách sẽ giúp chống lão hóa và tác dụng chữa bệnh hiệu quả.

Tác dụng khi ăn nho thường xuyên

Tác dụng khi ăn nho thường xuyên

10:19 AM - 10/02/2017

Một nghiên cứu mới cho thấy ăn một lượng nho nhất định sẽ giúp bảo vệ và chống lại các dấu hiệu sớm của chứng suy giảm nhận thức.

Đậu phụ ăn chung với măng tươi dễ tạo thành sỏi thận

Đậu phụ ăn chung với măng tươi dễ tạo thành sỏi thận

10:18 AM - 10/02/2017

Đậu phụ (hay còn gọi là đậu hũ) ăn chung với măng tươi dễ kết thành sỏi thận.

10 thực phẩm giàu chất xơ cho người mắc bệnh tiểu đường

10 thực phẩm giàu chất xơ cho người mắc bệnh tiểu đường

09:48 AM - 10/02/2017

Chất xơ được tìm thấy trong thành phần của nhiều loại thực phẩm, là loại carbohydrate làm chậm quá trình gia tăng lượng đường huyết sau các bữa ăn.

Món ăn thuốc từ dọc mùng

Món ăn thuốc từ dọc mùng

13:37 PM - 08/02/2017

Rau dọc mùng còn gọi môn thơm, tên khoa học là Alocasia indica = Alocasia odora. Dọc mùng có mặt trong nhiều món ẩm thực của người Việt như các món canh chua, món bún...

11 thực phẩm nên luôn có sẵn trong bếp

11 thực phẩm nên luôn có sẵn trong bếp

13:37 PM - 08/02/2017

Việc luôn có trong tủ các thực phẩm lành mạnh sẽ giúp bạn có được những bữa ăn đầy đủ, cân bằng dưỡng chất.

3 thời điểm “vàng” uống cà phê cực tốt cho sức khoẻ

3 thời điểm “vàng” uống cà phê cực tốt cho sức khoẻ

23:09 PM - 07/02/2017

Uống cà phê đúng thời điểm sẽ giúp bạn có sức khoẻ cực tốt mà không phải ai cũng biết.

Bị những bệnh này bạn chỉ cần ăn xà lách là khỏi mà không cần tới thuốc tây

Bị những bệnh này bạn chỉ cần ăn xà lách là khỏi mà không cần tới thuốc tây

23:09 PM - 07/02/2017

Bị những bệnh này bạn chỉ cần ăn xà lách là khỏi mà không cần tới thuốc tây - hãy bỏ túi ngay hôm nay để cả nhà luôn khỏe mạnh.

Gia vị thần kì giúp điều trị hơn 20 loại bệnh

Gia vị thần kì giúp điều trị hơn 20 loại bệnh

23:09 PM - 07/02/2017

Có nguồn gốc từ những hang động trên dãy núi Himalaya, muối Himalaya có tác dụng tuyệt vời chữa bách bệnh.

‘Ăn 1 được 6’, đây chính là món ngon bổ dưỡng không thể bỏ qua

‘Ăn 1 được 6’, đây chính là món ngon bổ dưỡng không thể bỏ qua

23:07 PM - 07/02/2017

Canh củ dền thì ai cũng có thể biết đến nhưng củ dền nấu xôi thì không hẳn. Vừa ngon, vừa đẹp mắt lại bổ dưỡng, xôi củ dền vượt xa tiêu chí “ngon, bổ, rẻ”. Bạn hãy thử làm xem.

Những thực phẩm thanh lọc phổi tốt nhất

Những thực phẩm thanh lọc phổi tốt nhất

23:07 PM - 07/02/2017

Môi trường ô nhiễm, khói thuốc lá đang là tác nhân gây ung thư phổi ngày càng tăng. Hãy sử dụng thực phẩm theo hướng dẫn này để thanh lọc phổi càng sớm càng tốt.

Chế độ ăn giảm các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh

Chế độ ăn giảm các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh

13:19 PM - 07/02/2017

Trong thời kỳ mãn kinh, những thay đổi hormone khiến phụ nữ dễ trải qua những thay đổi tâm trạng. Cảm giác không hạnh phúc có thể khiến họ giảm khả năng tự chăm sóc bản thân.

Ăn những thực phẩm này cùng nhau không khác nào đưa thuốc độc vào người

Ăn những thực phẩm này cùng nhau không khác nào đưa thuốc độc vào người

17:05 PM - 06/02/2017

Ăn những thực phẩm này cùng nhau không khác nào đưa thuốc độc vào người các bạn hãy lưu ý trước khi quá muộn.

Ngỗng chữa suy nhược cơ thể

Ngỗng chữa suy nhược cơ thể

16:59 PM - 06/02/2017

Ngỗng còn gọi là nga nhục, là loại thủy cầm được nuôi rất nhiều ở nước ta. Từ thịt ngỗng chế biến nhiều món ăn ngon như ngỗng quay, ngỗng tẩm bột, ngỗng xào lăn, ngỗng nướng, ngỗng hấp...

Hạt Chia và những công dụng tuyệt vời khi sử dụng cùng mật ong

Hạt Chia và những công dụng tuyệt vời khi sử dụng cùng mật ong

14:32 PM - 06/02/2017

Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp sức khỏe thì chắc chắn loại hạt này sẽ dành được nhiều quan tâm của bạn.

Loading...
loading...
Tam su buon
Đóng
loading...