Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho gia đình - Dinh dưỡng tốt cho sức khỏe

Dinh dưỡng

7 loại thực phẩm không chỉ ngon mà còn đánh bay mùi hôi cơ thể

7 loại thực phẩm không chỉ ngon mà còn đánh bay mùi hôi cơ thể

07:00 AM - 23/01/2017

Không may với rất nhiều chị em có mùi cơ thể nặng do tuyến mồ hôi hoạt động mạnh. Mặc dù đã dùng rất nhiều biện pháp như nước hoa, sáp thơm nhưng có lẽ mùi hương này nên được đặc trị bằng phương pháp thiên nhiên.

Những thực phẩm gia tăng nguy cơ sưng viêm khớp

Những thực phẩm gia tăng nguy cơ sưng viêm khớp

06:55 AM - 23/01/2017

Một vài loại thực phẩm có khả năng khiến những khu vực cơ khớp của bạn rơi vào tình trạng sưng đau do viêm khớp rất khó chịu.

Rước bệnh do ăn quá nhiều ớt

Rước bệnh do ăn quá nhiều ớt

10:05 AM - 22/01/2017

Ớt có tác dụng kích thích rất mạnh, ăn nhiều dễ dẫn đến tổn thương thần kinh và tăng huyết áp nên các chuyên gia khuyên không nên ăn quá một trái ớt cỡ vừa trong ngày. 

Nước ép tỏi cà rốt: Thức uống tuyệt vời không thua kém bất cứ loại vitamin nào

Nước ép tỏi cà rốt: Thức uống tuyệt vời không thua kém bất cứ loại vitamin nào

23:01 PM - 21/01/2017

Tỏi và cà rốt là hai loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu kết hợp chúng với nhau sẽ tạo ra thức uống còn tuyệt vời hơn.

Những thực phẩm cần hạn chế để ngăn ngừa ung thư

Những thực phẩm cần hạn chế để ngăn ngừa ung thư

22:53 PM - 21/01/2017

Nếu bạn đang tìm kiếm cách để ngăn ngừa ung thư thì hãy hạn chế tối đa những thực phẩm sau, theo naturalnews.

Chúng ta đang phóng đại về nhu cầu protein

Chúng ta đang phóng đại về nhu cầu protein

22:30 PM - 21/01/2017

Người Anh được khuyên nên ăn 0,75 g protein cho mỗi kg trọng lượng cơ thể trong khi ở Mỹ là 0,8g. Tuy nhiên, một chuyên gia nói rằng điều này là nhiều hơn so với nhu cầu cơ thể.

Thực phẩm hữu cơ (Organic) có phải thực phẩm sạch không?.

Thực phẩm hữu cơ (Organic) có phải thực phẩm sạch không?.

12:14 PM - 21/01/2017

Hoang mang, lo lắng, phân vân khi lựa chọn thực phẩm an toàn cho những mầm non đang tuổi ăn tuổi lớn của mình là tâm trạng của hầu hết những bà mẹ có con nhỏ hiện nay. Ăn gì và chọn lựa thực phẩm thế nào để các em bé không bị ảnh hưởng bởi thực phẩm bẩn, nguyên liệu bẩn?

Kết hợp thực phẩm này với sữa sẽ đặc biệt hại sức khỏe mà ít ai ngờ tới

Kết hợp thực phẩm này với sữa sẽ đặc biệt hại sức khỏe mà ít ai ngờ tới

10:11 AM - 21/01/2017

Kết hợp thực phẩm này với sữa sẽ đặc biệt hại sức khỏe mà ít ai ngờ tới - hãy tránh ngay kẻo hối không kịp.

Thực phẩm ăn vào cả đời không sợ đau tim

Thực phẩm ăn vào cả đời không sợ đau tim

10:10 AM - 21/01/2017

Thường xuyên ăn những thực phẩm dưới đây cả đời bạn không sợ bị đau tim.

Người trưởng thành cần 20-25% chất béo

Người trưởng thành cần 20-25% chất béo

11:26 AM - 20/01/2017

PGS. TS. BS Lê Bạch Mai - Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia cho biết một chế độ dinh dưỡng chất béo đủ về số lượng và cân đối về chất lượng là cần thiết cho mọi đối tượng.

Thực phẩm đại kỵ tuyệt đối không nên kết hợp với nhau

Thực phẩm đại kỵ tuyệt đối không nên kết hợp với nhau

10:34 AM - 20/01/2017

Có nhiều thực phẩm bạn nên hạn chế kết hợp để tránh nguy hiểm cho sức khoẻ.

Tác dụng chữa bệnh từ hai loại rau quen thuộc bếp nhà nào cũng có vào dịp Tết

Tác dụng chữa bệnh từ hai loại rau quen thuộc bếp nhà nào cũng có vào dịp Tết

09:59 AM - 20/01/2017

Rau cần ta và rau cần tây sẽ giúp bạn phòng tránh nhiều bệnh thường gặp vào dịp Tết như đầy hơi, chướng bụng, máu nhiễm mỡ, tăng huyết áp...

Chuyên gia chỉ rõ: 3 cách ăn uống chắc chắn giúp hạn chế ung thư

Chuyên gia chỉ rõ: 3 cách ăn uống chắc chắn giúp hạn chế ung thư

23:19 PM - 18/01/2017

Bệnh ung thư phát triển nhanh xuất phát từ thói quen ăn uống sai cách của người dân. 3 lời khuyên này của chuyên gia thực phẩm sẽ giúp chúng ta điều chỉnh và phòng bệnh tốt hơn.

8 thực phẩm ăn vào da trắng ngay lập tức

8 thực phẩm ăn vào da trắng ngay lập tức

09:18 AM - 18/01/2017

Bạn chỉ cần thường xuyên ăn những thực phẩm dưới đây làn da sẽ trắng cực nhanh.

Clip: Top 5 thực phẩm không nên ăn buổi sáng

Clip: Top 5 thực phẩm không nên ăn buổi sáng

00:40 AM - 18/01/2017

Sau đây là danh sách những thực phẩm không nên ăn vào buổi sáng vì chúng ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.

Muốn có não bộ khỏe mạnh, hãy ăn trứng trong bữa sáng

Muốn có não bộ khỏe mạnh, hãy ăn trứng trong bữa sáng

09:54 AM - 17/01/2017

Ăn trứng trong bữa sáng không làm tăng nguy cơ sa sút trí tuệ. Trong thực tế, việc này có thể thực sự giúp tăng cường chức năng não.

Vì sao đậu xanh không thể thiếu trong gia đình bạn?

Vì sao đậu xanh không thể thiếu trong gia đình bạn?

09:20 AM - 17/01/2017

Đậu xanh không chỉ là món ăn quen thuộc được nhiều người ưa chuộng mà còn đặc biệt tốt cho sức khỏe.

Những thức ăn "đại kỵ" với người đau dạ dày

Những thức ăn "đại kỵ" với người đau dạ dày

09:09 AM - 17/01/2017

Ngoài các nguyên nhân do ăn uống, stress, bệnh lý… thì thời tiết cũng là “thủ phạm” khiến bệnh đau dạ dày của bạn tái phát hoặc tăng nặng, đặc biệt là khi trời trở rét.

Đo lượng calo giữa các loại thức ăn để tính khẩu phần hợp lý

Đo lượng calo giữa các loại thức ăn để tính khẩu phần hợp lý

08:59 AM - 17/01/2017

Một đĩa khoai tây chiên chứa 378 calo, bằng với ăn 94,5 củ cà rốt nhỏ, theo Goodful. 

7 siêu thực phẩm đốt cháy mỡ thừa nhất định không thể bỏ qua

7 siêu thực phẩm đốt cháy mỡ thừa nhất định không thể bỏ qua

14:51 PM - 16/01/2017

Dưới đây là những vị 'cứu tinh' giúp loại bỏ chất béo dư thừa cho thực đơn giàu đạm. Đừng quên thêm chúng vào bữa ăn mỗi ngày để ăn Tết thả phanh không lo bị béo ngay thôi!

Chuyên gia thực phẩm: Nếu gặp 7 loại cá này, bạn tuyệt đối không nên mua về ăn

Chuyên gia thực phẩm: Nếu gặp 7 loại cá này, bạn tuyệt đối không nên mua về ăn

12:04 PM - 16/01/2017

Chúng ta thường đi chợ mua cá về ăn nhưng không phải ai cũng biết cách chọn cá thế nào cho tốt, giá cả hợp lý mà lại an toàn. Chuyên gia thực phẩm tiết lộ 7 cách chọn cá tốt nhất.

Khoai lang chữa tiểu đường hiệu quả

Khoai lang chữa tiểu đường hiệu quả

23:07 PM - 15/01/2017

Nghiên cứu mới đây phát hiện khoai lang có những thuộc tính giúp điều trị một số triệu chứng của bệnh tiểu đường.

Làm sạch động mạch, ngăn chặn đau tim, đột quỵ nhờ đồ uống làm từ 2 nguyên liệu bếp nhà nào cũng có

Làm sạch động mạch, ngăn chặn đau tim, đột quỵ nhờ đồ uống làm từ 2 nguyên liệu bếp nhà nào cũng có

23:07 PM - 15/01/2017

Công thức đồ uống làm từ chanh, tỏi không chỉ giúp giảm những cơn đau tim, đột quỵ mà còn đem lại rất nhiều lợi ích sức khỏe ai cũng nên biết.

Uống nghệ ấm theo cách này cả đời không lo bệnh

Uống nghệ ấm theo cách này cả đời không lo bệnh

17:04 PM - 15/01/2017

Uống nước nghệ cực tốt cho sức khỏe bạn nên duy trì thường xuyên nhé.

Lợi ích sức khỏe bất ngờ của rau mùi trong trị bệnh nhiều người không biết

Lợi ích sức khỏe bất ngờ của rau mùi trong trị bệnh nhiều người không biết

17:03 PM - 15/01/2017

Rau mùi giúp thanh lọc máu và loại bỏ homocysteine, một loại axit amin gây thiệt hại cho các mạch máu và hệ thống tim mạch.

Thần dược rẻ tiền ngừa ung thư hiệu quả nhất

Thần dược rẻ tiền ngừa ung thư hiệu quả nhất

08:28 AM - 15/01/2017

Thần dược rẻ tiền ngừa ung thư hiệu quả kiếm đâu cũng có mà ít người ngờ tới.

Ngày một chén chè này, thổi bay cả mỡ thừa lẫn mọi độc tố trong người

Ngày một chén chè này, thổi bay cả mỡ thừa lẫn mọi độc tố trong người

08:28 AM - 15/01/2017

Ngày một chén chè này, thổi bay cả mỡ thừa lẫn mọi độc tố trong người - hãy ăn ngay hôm nay.

Su hào: “Thần dược” sức khỏe không thể bỏ qua

Su hào: “Thần dược” sức khỏe không thể bỏ qua

08:27 AM - 15/01/2017

Su hào là loại thực phẩm được sử dụng phổ biến ở mỗi gia đình, nhưng ít ai biết được công dụng tuyệt vời của nó.

Những thực phẩm hàng đầu ngăn ngừa nguy cơ loãng xương

Những thực phẩm hàng đầu ngăn ngừa nguy cơ loãng xương

08:26 AM - 15/01/2017

Loãng xương là do giảm mật độ xương và mô hoặc do mất xương. Xương có xu hướng trở nên xốp hơn theo tuổi, nhưng một số người có nguy cơ bị xốp xương sớm và điều này dẫn tới loãng xương.

Người bị huyết áp thấp không nên ăn gì?

Người bị huyết áp thấp không nên ăn gì?

08:25 AM - 15/01/2017

Người bị huyết áp thấp không nên ăn cà rốt, cà chua, táo mèo, hạt dẻ, sữa ong chúa, rau bina, hành tây...

Bất ngờ với công dụng của loại quả màu đỏ quen thuộc có khả năng chống oxy hóa cao gấp 3 lần trà xanh

Bất ngờ với công dụng của loại quả màu đỏ quen thuộc có khả năng chống oxy hóa cao gấp 3 lần trà xanh

08:29 AM - 14/01/2017

Quả lựu không chỉ giàu chất chống oxy hóa mà còn giúp cơ thể kháng viêm, đánh bại tiểu đường dù có vị rất ngọt.

Sử dụng chanh liên tục trong 7 ngày theo cách này sẽ giúp bạn detox cơ thể, giảm cân đón Tết rất hiệu quả

Sử dụng chanh liên tục trong 7 ngày theo cách này sẽ giúp bạn detox cơ thể, giảm cân đón Tết rất hiệu quả

15:22 PM - 13/01/2017

Sử dụng chanh liên tục theo cách đơn giản này trong 7 ngày sẽ giúp bạn hình thành thói quen detox cơ thể mỗi ngày.

Loading...
loading...
Tam su buon
Đóng
loading...