Hỏi: Chế độ ăn uống tốt cho bà bầu? - Tư vấn Sản - Phụ khoa Online

Hỏi: Chế độ ăn uống tốt cho bà bầu? - Sản - Phụ khoa

Tìm kiếm nâng cao
:
Tìm kiếm với những từ trên
Tìm kiếm chính xác với cụm từ trên

Chào bác sĩ! Em năm nay 23 tuổi em đang có thai. Bác sĩ cho em hỏi em nên ăn uống như thế nào để tốt cho mà khỏe cho con. Và em sử dụng kem liền sẹo Dermatix có tác động tới thai nhi không ạ? Em cảm ơn!

(Giấu tên - 22:00 11/01/2017)

Loading...

Trả lời:

(Bác sĩ Vũ Thị Tuyết Mai - 22:00:02 11/01/2017)

Chào em! Chế độ ăn uống của em khi mang thai có vai trò vô cùng quan trọng cho sự phát triển của thai nhi, tạo sữa trong thời kỳ cho con bú và sự tăng trưởng của trẻ sau khi sinh. Một số thai phụ có “vấn đề” khi mang thai thì khi khám thai định kỳ sẽ được bác sĩ giải đáp chế độ ăn thích hợp. Em không nói rõ em có thai được bao nhiêu tuần, đã đi khám thai chưa, tình trạng thai nghén của em thế nào? Em có tăng cân nhiều không? Do đó, chúng tôi xin giới thiệu chế độ ăn uống dành cho thai phụ bình thường. Phụ nữ mang thai nên ăn nhiều hơn bình thường; nhu cầu năng lượng ngày càng tăng, nhất là 3 tháng cuối của thai kỳ. Bữa ăn của thai phụ cần có thức ăn để bổ sung chất đạm và chất béo. Tăng cường chất đạm động vật như sữa, trứng, thủy sản, tôm, cua, cá,…; chất đạm thực vật như đậu tương, đậu xanh, vừng, lạc... Tăng cường bổ sung các chất khoáng: Sắt: có nhiều trong thịt, cá, trứng, nghêu, sò, ốc, hến, ngũ cốc, đậu đỗ, phủ tạng động vật,... Thai phụ nên bổ sung 60mg sắt nguyên tố mỗi ngày trong suốt thai kỳ đến sau đẻ 1 tháng. Canxi: có nhiều trong tôm, cua, cá, sữa và chế phẩm từ sữa. Kẽm: Nguồn cung cấp kẽm tốt nhất là thịt, cá, hải sản. Iốt: Nguồn thức ăn từ biển rất giàu iốt, như cá biển, sò, rong biển...        4. Bổ sung vitamin: Axit folic: có nhiều trong rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, các thực phẩm có bổ sung axit folic hoặc viên đa vi chất có axit folic. Vitamin D: Mỗi ngày thai phụ nên có một khoảng thời gian tiếp xúc với ánh nắng để tiếp nhận vitamin D. Thực phẩm giàu vitamin D gồm phomát, cá, trứng, sữa, hoặc các thực phẩm có tăng cường vitamin D. Vitamin A: có trong sữa, gan, trứng... Các loại rau xanh (nhất là rau ngót, rau dền, rau muống), củ quả có màu vàng, màu đỏ (cà rốt, xoài, bí đỏ) là những thức ăn giàu caroten (tiền vitamin A). Vitamin C: có nhiều trong trái cây, rau xanh. Vitamin B1: có trong ngũ cốc và các hạt họ đậu. Vitamin B2: có nhiều trong thức ăn động vật, sữa, các loại rau, đậu, hạt ngũ cốc toàn phần...         5. Hạn chế các loại gia vị gây kích thích như ớt, hạt tiêu, dấm, tỏi; không ăn mặn; không sử dụng các chất kích thích như                     rượu, cà phê, nước chè đặc, thuốc lá... Kem trị sẹo Dermatix được dùng để trị sẹo ở cả trẻ em và bà mẹ đang cho con bú, do đó nếu em dùng cũng không tác động tới thai nhi. Tuy nhiên, nếu em đang ở 3 tháng đầu của thai kỳ thì em nên thận trọng khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, kể cả thuốc bổ. Sử dụng thuốc còn tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của em, do đó, em nên khám và trị sẹo theo chỉ định của bác sĩ Da liễu. Chúc em có thai kỳ khỏe mạnh!

Loading...

Câu hỏi liên quan tới Sản - Phụ khoa


Loading...
  • Có túi dịch nằm cạnh túi thai có nguy hiểm không? (trần nữ bảo hiến - 22:27 20/09/2017)

    Chào Bác Sĩ. Ngày đầu kì kinh cuối cùng của em là 4/8. Đến ngày 15/9 em thử que 2 vạch. Có ra dịch màu hồng, đau bụng nhiều, kèm theo sốt . Em đi siêu âm bs bảo thai được 5 tuần 15 mm, có một túi dịch cạnh túi thai. Như vậy có nguy hiểm gì không ạ.

  • Thai 5 tuần chưa thấy phôi thai (Trần Thị Duyên - 22:06 20/09/2017)

    chào bác sỹ bác sỹ cho e hỏi e có thai trong tử cung được 5 tuần tuổi nhưng hình túi thai trong tử cung chưa thấy yolksac và phôi thai =(14x8)mm e rất hoang mang đọc trên mạng thì thai nhi 5 tuần đã hình thành phôi thai rồi vậy trường hợp của e có lo lắng gì không ạ ck kinh của e đều, 33 ngày

  • Sản dịch sau sinh có kèm máu đỏ tươi và mùi hôi (Vũ thị hà - 21:21 20/09/2017)

    Dạ chào bác sĩ. E sinh mổ được 1 tháng 10 ngày. Nhưng sao bây giờ sản dịch e vẫn còn. Lúc mới sinh thì nhiều sau đó ít lại va 2 ngày nay lại bị nhiều. Sản dịch có lúc màu sẫm có lúc kèm theo màu đỏ tươi. Mùi hơi tanh và hôi

  • Có túi dịch nằm cạnh túi thai có nguy hiểm không? (trần nữ bảo hiến - 21:06 20/09/2017)

    Chào Bác Sĩ. Ngày đầu kì kinh cuối cùng của em là 4/8. Đến ngày 15/9 em thử que 2 vạch. Có ra dịch màu hồng, đau bụng nhiều, kèm theo sốt . Em đi siêu âm bs bảo thai được 5 tuần 15 mm, có một túi dịch cạnh túi thai. Như vậy có nguy hiểm gì không ạ.

  • bà bầu quan hệ bị chảy máu có nguy hiểm? (Dương duong - 21:00 20/09/2017)

    Chào bác sĩ. E đang có bầu ở tuần thứ 37 sau khi vợ chồng quan hệ Thi bị ra dịch nhầy có màu hồng nhạt lieu có ảnh hưởng gì đến mẹ và con không ạ?

  • Sản dịch sau sinh có kèm máu đỏ tươi và mùi hôi (Vũ thị hà - 20:51 20/09/2017)

    Dạ chào bác sĩ. E sinh mổ được 1 tháng 10 ngày. Nhưng sao bây giờ sản dịch e vẫn còn. Lúc mới sinh thì nhiều sau đó ít lại va 2 ngày nay lại bị nhiều. Sản dịch có lúc màu sẫm có lúc kèm theo màu đỏ tươi. Mùi hơi tanh và hôi

  • Uống thuốc tránh thai hàng ngày bị ói (Nguyen thi thuy - 20:15 20/09/2017)

    E uong thuoc marvelon vien thu 4..nhug do e an thuc an khong hop e oi ra cug mot luc..vay thuoc co tac dung khong bac si

  • rong kinh sau sinh co vấn đề gì không? (Phạm thu hang - 20:03 20/09/2017)

    Chao bác si ! Cho e hoi e vua sinh mổ được 5 thang e hay bi đau lưng va Thuong xuyen bi máu rong thỉnh thoang bi đau ở 2 ben buồng trứng sau khi ngồi đứng lên thì bị đau e đã đi kiểm tra sieu âm ổ bung va buồng trung Nhưng bác si bao k có van đe gi e lo qua bác si tu vấn giúp e voi ạ liệu e có bi lam sao k

  • Kinh nguyệt không đều tuổi dậy thì (Nguyen thi vi - 20:00 20/09/2017)

    Bac si oi chau 18 tuoi nhung moi thang co kinh 2 lan nen ba chi mua thuoc avalo nay ve uong .nhung chau uong khong deu gio co khi con quen uong 2 3 ngay .den gio da tre 10 ngay ma van chua co kinh tro lai .vay co sao k bac si

  • Hỏi đáp sau sinh khi dịch bị ứ (Đào hạnh - 19:48 20/09/2017)

    Chào bác sỹ. E mới sinh được 13 ngày. Đi khám lại bsy kêu dịch trong phần eo tử cung dày 19,6 là ntn ạ. Trên viện họ cho thuốc alsoben về ngậm. Thuốc này có ảnh hưởng khi cho con bú k ahj

  • chào bs, e chu kì kinh 28 ngày, tháng trk bị ngày 15/8 . e tính ngày rụng trứng vào ngày 29/8 , hôm đó vk ck em có quan hệ. sau (trương thị hiền - 19:36 20/09/2017)

    chào bs, e chu kì kinh 28 ngày, tháng trk bị ngày 15/8 . e tính ngày rụng trứng vào ngày 29/8 , hôm đó vk ck em có quan hệ. sau đó 3 ngày sau e ra huyết trắng đục, ra nhiều. kéo dài 1 tuần. trong thường gian ra huyết trắng đó, e có đau lưng, đau bụng nhiều, huyết k ngứa, k hôi, đến giờ thì e trễ kinh 6 ngày , nhưng sáng nay e thử que thì 1 vạch. mà bụng dưới e đau âm ỉ, người mỏi mệt, hay đau đầu, đau lưng, ngực có to ra. cho e hỏi tỉ lệ vk ck e có em bé k ạ, và e có bị làm sao k ạ

  • Chào bác sĩ vk ck e quan hệ thay chảy ít máu sau do thay có khí hư màu nâu vài ngay bác sĩ cho e hỏi daz la bệnh gi ạ (Nguyễn thị hương - 19:33 20/09/2017)

    Chào bác sĩ vk ck e quan hệ thay chảy ít máu sau do thay có khí hư màu nâu vài ngay bác sĩ cho e hỏi daz la bệnh gi ạ

  • băn khoăn mãi vợ chồng không có tin vui (Cao thị minh tâm - 19:18 20/09/2017)

    Chào bác sĩ. Cháu 27t chồng cháu cũng 27t. Tụi cháu kết hôn hơn 1 năm rồi và quan hệ không dùng biện pháp nhưng mãi vẫn không có tin vui. Vợ chồng cháu đã đến pk tư và bác sĩ có cho tụi cháu làm tất cả các xét bghieemj xét nghiệm tinh dịch đồ tốt xét nghiệm ahm của cháu là 5.37 bs nói tốt. Chụp cổ tử cung thì thông suốt tốt. Tất cả đều tốt. Bs cho cháu và chồng uống thuốc bổ ck cháu uống fe cháu uống presnacare và bảo cứ để tự nhiêb. Nhưng nay đã qua 6 tháng nữa cháu vẫn k có gì. Vc cháu buồn vì k biết tại sao. Quan hệ vẫn bt cháu vẫn kê gối dưói bt. Cháu có bị kinh ko đều. Tháng có tháng k. Cháu muốn đi iui liệu có kq k ạ.

  • Xin được bác sĩ tư vấn về bất thường thai nhi (Lê Thùy Dung - 19:06 20/09/2017)

    Kính chào bác sĩ! Bác sĩ làm ơn tư vấn cho trường hợp của cháu với ạ! Cháu năm nay 30 tuổi, chồng cháu 31 tuổi, vợ chồng cháu kết hôn hơn 4 năm và thực hiện thụ tinh ống nghiệm do tinh trùng của chồng cháu loãng và dị dạng nhiều, cháu thì kinh nguyệt không đều, cháu đang mang thai lần đầu. Lúc mang thai 12 tuần, cháu có làm xét nghiệm sàng lọc trước sinh và đo độ mờ da gáy, kết quả như sau: độ mờ da gáy: 1.5mm; nguy cơ hội chứng Down theo xét nghiệm là: 1: 46884, hội chứng Edwrards là: 1: 100000, hội chứng Patau là: 1: 100000. Lúc 16 tuần, cháu siêu âm thì bác sĩ kết luận: Xương mũi của bé ngắn, kích thước là 3,4mm; Tâm thất trái có nốt phản âm D=1.3*2.3mm Hôm nay 22 tuần, cháu siêu âm 4D thì bác sĩ vẫn kết luận: Xương mũi của bé hơi ngắn, kích thước là 4mm và có nốt Echo dày sáng ở tâm thất trái. Gia đình nội ngoại hai bên không có ai mắc bệnh Down hay bệnh tim ạ. Cháu rất lo lắng, không biết kích thước xương mũi của bé như vậy có thấp quá và có nguy cơ bị Down hay không? và nốt cản sáng bên tâm thất trái của bé có gây nguy cơ gì tới sức khỏe của bé và bé có nguy cơ bị mắc bệnh gì về tim không ạ? Cháu mong bác sĩ tư vấn giúp cháu với ạ! Cháu xin chân thành cảm ơn bác sĩ nhiều ạ!

  • Viêm cổ tử cung đặt thuốc gì? (Hoang thi lan - 18:24 20/09/2017)

    Bs ơi e bi viem co tu cung do 3.điều tri thuoc dat ma k khỏi. E muon hoi h e nên dung loai thuoc nao de nhanh khoi. e cam on bs

  • Nghi ngờ thai ngừng phát triển (Hồng Nhung - 18:21 20/09/2017)

    Dạ, cho e hỏi. E bị chậm kinh hơn một tháng, e đi siêu âm thì bs nói thai

  • Quan hệ sau đó dùng thuốc tránh thai hàng ngày thì có thai không? (Như - 17:54 20/09/2017)

    Chào bác sĩ e năm nay 21 tuổi.. e chưa từng sử dụng qua biện pháp tránh thai nào và e bắt đầu dùng thuốc Marvelon sau 12h khi quan hệ (chỉ một lần) và em uống đc 3 viên thì sau đó ngưng sử dụng.. hỏi e có khả năng có thai không a

  • Bị đau đầu nhũ hoa có bị sao không? (Tran thi truc lan - 17:36 20/09/2017)

    Cho em hoi..đâu vu ben trai e cưng cưng.bop vo thi dau.con ben fai thi đầu vú nho hon va men..cho em hoi co sao k bsi

  • Uống thuốc tránh thai có dẫn đến bị sốt không? (Tèo - 17:24 20/09/2017)

    Chào bác sĩ - bạn gái e dùng thuốc tránh thai hai ngày liên tiếp , thì bị sốt , đi khám thì cho kq là tăng hồng cầu với bạch cầu , như vậy có s ko ạ

  • Viêm đặc hiệu do Gardnerella vaginalis (Trịnh Thị Liệu - 17:09 20/09/2017)

    Nho BS xem giúp e Bạch cầu 3+) hong cầu (-) Tế bào biểu mo( -) Cau khuẩn gram( -)(-) Cau khuẩn gram( +)(-) Song cầu gram( -)(-) Trực khuẩn gram( -)(+) Trực khuẩn gram( +)(-) G. Vaginalis( +) Hoi em có bi viêm nặng không ạ

Tư vấn online

Loading...
loading...
Tam su buon
Đóng
loading...