Hỏi: Chế độ ăn uống tốt cho bà bầu? - Tư vấn Sản - Phụ khoa Online

Hỏi: Chế độ ăn uống tốt cho bà bầu? - Sản - Phụ khoa

Tìm kiếm nâng cao
:
Tìm kiếm với những từ trên
Tìm kiếm chính xác với cụm từ trên

Chào bác sĩ! Em năm nay 23 tuổi em đang có thai. Bác sĩ cho em hỏi em nên ăn uống như thế nào để tốt cho mà khỏe cho con. Và em sử dụng kem liền sẹo Dermatix có tác động tới thai nhi không ạ? Em cảm ơn!

(Giấu tên - 22:00 11/01/2017)

Loading...

Trả lời:

(Bác sĩ Vũ Thị Tuyết Mai - 22:00:02 11/01/2017)

Chào em! Chế độ ăn uống của em khi mang thai có vai trò vô cùng quan trọng cho sự phát triển của thai nhi, tạo sữa trong thời kỳ cho con bú và sự tăng trưởng của trẻ sau khi sinh. Một số thai phụ có “vấn đề” khi mang thai thì khi khám thai định kỳ sẽ được bác sĩ giải đáp chế độ ăn thích hợp. Em không nói rõ em có thai được bao nhiêu tuần, đã đi khám thai chưa, tình trạng thai nghén của em thế nào? Em có tăng cân nhiều không? Do đó, chúng tôi xin giới thiệu chế độ ăn uống dành cho thai phụ bình thường. Phụ nữ mang thai nên ăn nhiều hơn bình thường; nhu cầu năng lượng ngày càng tăng, nhất là 3 tháng cuối của thai kỳ. Bữa ăn của thai phụ cần có thức ăn để bổ sung chất đạm và chất béo. Tăng cường chất đạm động vật như sữa, trứng, thủy sản, tôm, cua, cá,…; chất đạm thực vật như đậu tương, đậu xanh, vừng, lạc... Tăng cường bổ sung các chất khoáng: Sắt: có nhiều trong thịt, cá, trứng, nghêu, sò, ốc, hến, ngũ cốc, đậu đỗ, phủ tạng động vật,... Thai phụ nên bổ sung 60mg sắt nguyên tố mỗi ngày trong suốt thai kỳ đến sau đẻ 1 tháng. Canxi: có nhiều trong tôm, cua, cá, sữa và chế phẩm từ sữa. Kẽm: Nguồn cung cấp kẽm tốt nhất là thịt, cá, hải sản. Iốt: Nguồn thức ăn từ biển rất giàu iốt, như cá biển, sò, rong biển...        4. Bổ sung vitamin: Axit folic: có nhiều trong rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, các thực phẩm có bổ sung axit folic hoặc viên đa vi chất có axit folic. Vitamin D: Mỗi ngày thai phụ nên có một khoảng thời gian tiếp xúc với ánh nắng để tiếp nhận vitamin D. Thực phẩm giàu vitamin D gồm phomát, cá, trứng, sữa, hoặc các thực phẩm có tăng cường vitamin D. Vitamin A: có trong sữa, gan, trứng... Các loại rau xanh (nhất là rau ngót, rau dền, rau muống), củ quả có màu vàng, màu đỏ (cà rốt, xoài, bí đỏ) là những thức ăn giàu caroten (tiền vitamin A). Vitamin C: có nhiều trong trái cây, rau xanh. Vitamin B1: có trong ngũ cốc và các hạt họ đậu. Vitamin B2: có nhiều trong thức ăn động vật, sữa, các loại rau, đậu, hạt ngũ cốc toàn phần...         5. Hạn chế các loại gia vị gây kích thích như ớt, hạt tiêu, dấm, tỏi; không ăn mặn; không sử dụng các chất kích thích như                     rượu, cà phê, nước chè đặc, thuốc lá... Kem trị sẹo Dermatix được dùng để trị sẹo ở cả trẻ em và bà mẹ đang cho con bú, do đó nếu em dùng cũng không tác động tới thai nhi. Tuy nhiên, nếu em đang ở 3 tháng đầu của thai kỳ thì em nên thận trọng khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, kể cả thuốc bổ. Sử dụng thuốc còn tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe của em, do đó, em nên khám và trị sẹo theo chỉ định của bác sĩ Da liễu. Chúc em có thai kỳ khỏe mạnh!

Loading...

Câu hỏi liên quan tới Sản - Phụ khoa


Loading...
  • Thời gian ngừng uống thuốc tránh thai (Quỳnh chi - 05:28 29/04/2017)

    Chào bs..e dùng thuốc tránh thai hàng ngày 21v e dùng đến viên thứ 10 thì quan hệ..e uống thêm 5 ngày và đã ngưng thuốc để dùng biện pháp bảo vệ khác..vậy có ảnh hưởng gì không bác sĩ

  • Em quan hệ với bạn trai ko có biện pháp bảo vệ trước ngày có kinh một tuần. Kinh nguyệt em ko đều , trội lên tuần (Trang - 05:07 29/04/2017)

    Em quan hệ với bạn trai ko có biện pháp bảo vệ trước ngày có kinh một tuần. Kinh nguyệt em ko đều , trội lên tuần hai tuần gì đó. Em đợi mãi vẫn chưa thấy có kinh. Nay là trog một tháng em mất kinh rồi. Trc giờ e hầu như ko đều nhưng tháng nào cũng có kinh ko bị mất như vậy. Ko biết em có thai hay ko ạ? Em bị đau bụng dưới cách đây tuần. Đau lâm râm giờ hết rồi. Ngực em chỉ thỉnh thoảng hơi nhức núm vú. Bụng dưới e nằm ngữa cảm giác như có j đó đè lên hơi tức. Em cám ơn bác sĩ.

  • Em dang co u xo van nhỏ kich thuoc 12mm thi uong thuoc tranh thai avalo co lam cho khoi u to hon khong (Đào thi tuyết - 23:56 28/04/2017)

    Em dang co u xo van nhỏ kich thuoc 12mm thi uong thuoc tranh thai avalo co lam cho khoi u to hon khong

  • Có thai nhưng không biết thai là của ai? (Hồng Ân - 19:00 28/04/2017)

    E hiện nay ở TP.HCM, hiện nay E 30T, E có quan hệ với 2 người trong 1 chu kỳ kinh nguyệt, hiện giờ E đang mang thai nhưng E không biết cái thai là cuả ai, Xin nhờ chuyên gia giúp E với ah! Ngày đầu tiên của KKC cuả E là ngày 2/3/2017 ( Vòng kinh của E không đều lắm, có tháng đúng ngày có tháng tăng lên so với kỳ trước 2-5 ngày) Ngày 12 và 14/3 E quan hệ với Người 1 Ngày 28/3 E quan hệ với Người 2 Ngày 30/3 E quan hệ với Người 1 Ngày 12/4/17 E đi khám siêu âm đầu dò ngã trước Bác Sỹ kết luận: - Tử cung kích thước: 42mm - Cấu trúc: Đều - Lòng tử cung: Có thai D(9x7)mm - Thai trong tử cung: 4,5 Tuần E rất mong các chuyên gia giúp E cái thai là của Ai ah? *** Có thể gửi tư vấn của Chuyên gia qua Email cá nhân giúp E không ah ( honganhcm.2017@gmail.com) E xin cảm ơn!

  • Khả năng có thai cao không? (Đinh Thị Huyền - 18:56 28/04/2017)

    Thưa bác sĩ. Chu kì kinh nguyệt của cháu 28-29 ngày. Vào ngày thứ 20 của chu kì, cháu và bạn trai có quan hệ dùng bao cao su nhưng sau quan hệ mới biết đã bị rách bao. Vậy bác sĩ cho cháu hỏi, khả năng có thai có cao không ạ? Cháu cảm ơn bác sĩ!

  • Em năm nay 26 tuổi. Đã lập gia đình được 2 năm. Vợ chồng em đang rất mong có bé nhưng tới nay vẫn chưa có, vợ (Đinh thị mai - 18:14 28/04/2017)

    Em năm nay 26 tuổi. Đã lập gia đình được 2 năm. Vợ chồng em đang rất mong có bé nhưng tới nay vẫn chưa có, vợ chồng em đã đi khám vô sinh hiếm muộn tại bệnh viện phụ sản tỉnh. Các kết quả đều bình thường. Tháng này em có kinh vào ngày 8/4 đến nay đã được 20 ngày. Vợ chồng em vẫn quan hệ bình thường. Đến nay em thấy cơ thể có một số biểu hiện như đau nhức ngực, ra dịch đặc ,cơ thể mệt mỏi. Trong ngày thứ 10 của tháng này em có ra một ít máu có kèm theo dịch nhầy. Bác sỹ cho em hỏi liệu các biểu hiện vậy có phải em đã có thai hay không? Rất mong nhận được phản hồi ạ

  • Bác sĩ ơi cháu năm nay 17t cháu đến kì và bị đau ngực phải từ trước kì kinh nguyệt 2 hôm đến nay được 4 ngày mà (Ngũ Tiểu Mộc - 05:14 28/04/2017)

    Bác sĩ ơi cháu năm nay 17t cháu đến kì và bị đau ngực phải từ trước kì kinh nguyệt 2 hôm đến nay được 4 ngày mà vẫn không bớt sờ vào thì chỗ bầu ngực hơi cứng cứng và đau ở 1/4 phía bên ngoài ạ . cháu không biết là có bị làm sao không ,cháu rất sợ mong bs tư vấn giúp ạ

  • Chào Bs!...cháu sinh mổ, bé nay được 2 tháng rưỡi...khi nào thì cháu đặt vòng trành thai được ạ (Tran Hoang Diem - 19:00 27/04/2017)

    Chào Bs!...cháu sinh mổ, bé nay được 2 tháng rưỡi...khi nào thì cháu đặt vòng trành thai được ạ

  • Em mới chích viêm gan B mũi 1 ngày 24/4. Nhưng giờ em muốn mang bầu thì có ảnh hưởng gì ko ạ. Và e ngưng mũi 2 và 3 tới (Nguyễn Thanh Ngọc - 18:56 27/04/2017)

    Em mới chích viêm gan B mũi 1 ngày 24/4. Nhưng giờ em muốn mang bầu thì có ảnh hưởng gì ko ạ. Và e ngưng mũi 2 và 3 tới sau khi sinh chích lại được ko

  • chào bs cháu năm nay 21t cháu bị trễ kinh 3 tháng rồi, thường thì kinh nguyệt của cháu cũng thất thường nhưng lần này (lương thị trang - 18:35 27/04/2017)

    chào bs cháu năm nay 21t cháu bị trễ kinh 3 tháng rồi, thường thì kinh nguyệt của cháu cũng thất thường nhưng lần này vùng kín cháu lại có mùi hôi bs tư vẫn giúp cháu với ạ

  • Sạch kinh 1 tuần lại bị ra máu kéo dài (Bùi Thị Kim Cúc - 12:00 27/04/2017)

    Thưa bác sĩ, cháu có kinh nguyệt tháng vào ngày 20 tháng 3 kéo dài 4 ngày. Nhưng sao buổi luyện tập thể dục, cháu lại thấy có kinh nguyệt vào ngày 1 tháng 4, nó ít hơn nhưng vẫn kéo dài. Cho cháu như vậy cháu có bệnh gì ko ạ!

  • Thai nhi tuần thứ 31, đa ối và nhiễm trùng tiểu thì xử lý sao? (Nguyễn Mai Phương - 11:42 27/04/2017)

    Em chào BS. Thưa BS, E đang có thai tuần thứ 31 mà hôm qua đi khám định kỳ họ nói e bị nhiều nước ối (Đa ối) và nhiễm trùng tiểu. BS cho em hỏi bệnh này có nguy hiểm cho em bé không và mình có cách nào để chữa trị không ạ. Vì hôm qua BS siêu âm noi e 2 tuần nữa tái khám lại mà em lo quá. Mong BS giải đáp giúp em. Em cảm ơn BS.

  • Ra máu âm đạo khi mang thai (Lê thị lam - 11:28 27/04/2017)

    Chào bs. Năm nay em 28t hiện đang mang thai tháng thứ hai, đây là lần mang thai thứ 3, em sẩy thai lần đầu tiên và sau đó em đã có một bé gái. Sang nay em thấy âm đạo ra mộ chút máu chưa có hiện tượng đau bụng,em rất lo lắng k biết liệu e có nguy cơ bị sẩy thai như lần mang thai đầu k ạ. Mong bs trả lời e cảm ơn bs.

  • Đụng vào vùng kín có thể có thai? (Nguyễn Khánh Linh - 05:35 27/04/2017)

    Chào bác sĩ. Em và bạn trai có nằm vs nhau. Em không mặc quần áo còn bạn trai em vẫn mặc quần dài. Bạn em đụng vào vùng kín của em. Cho em hỏi có khả năng nào em có thai trong trường hợp này không ạ. Em sợ tinh trùng thấm qua quần anh ấy rồi lỡ dính vào tay, rồi anh ấy đụng em sẽ dẫn tới có thai. Cho em hỏi trường hợp bày có thể xảy ra làm e có thai không ạ. Em xin cảm ơn

  • Có hình ảnh giống túi ối có phải có thai? (Vũ Thị Nụ - 17:49 26/04/2017)

    bác sỹ cho em hỏi với ạ.e trễ kinh hơn tuần rồi.e thử que thì nên hai vạch rất rõ.hom vừa rồi e có đi siêu âm thì họ bảo tử cung to.niêm mạc:12,5mm,trong buồng tử cung có túi dịch không loại trừ túi ối kích thước 3mm.DOUGLAS :có dịch 3,5mm

  • thử que hai vạch, có thai nhưng tử cung trống, ra huyết thì có phải có thai ngoài tử cung (Nguyễn thị thể - 11:56 26/04/2017)

    Thưa bác sĩ Kỳ kinh cuối của cháu là 20/3 20/4 thử que 2 vạch 24/4 bị ra huyết cháu thử máu hcg 375 bác sĩ nói có thai nhưng siêu âm chưa thấy trống tử cung. Hẹn 2 ngày sau khám lại siêu âm có hỗn hợp echo cạnh buồng trứng phải và dịch túi cùng (+) Như vậy cháu có bị thai ngoài tử cung không bác sĩ

  • Dùng thuốc tránh thai khẩn cấp bị ra máu có sao không? (Trần thị vân anh - 23:56 25/04/2017)

    Chào bác sỹ. Cho e hỏi , e vừa hết kinh nhưng cũng chưa sạch lắm. E có quan hệ với bạn trai ( tầm khoảng 8 ngày trước e có uống tránh thai khẩn cấp ) thì bị ra máu đỏ , lúc đầu thì vùng bụng dưới hơi đau râm râm sau có đỡ hơn. Đây là lần đầu tiên e bị thế này ạ. Bác sỹ tư vấn giúp e với. E chân thành cảm ơn bác sỹ ạ.

  • Tiêm ngừa Rubella phát hiện mang thai (mai đình nguyên - 23:42 25/04/2017)

    Dạ em chào bác sĩ. Bác sĩ cho em hỏi. Vợ em vừa tiêm chủng mũi Sởi-thủy đậu-Rubella cho bà mẹ trước mang thai được 13 ngày. Nhưng hôm nay em siêu âm, vợ em có thai được 4 tuần. Dạ bác sĩ cho em hỏi như vậy thai nhi có bị ảnh hưởng gì không. Vự chồng em hoang mang quá. Dạ e cám ơn bác sĩ.

  • Chào bác sĩ. Em có bầu bé đầu đc 8w. em đi siêu âm có dịch màng nuôi trong thai nên bác sĩ kê cho uống valiera 2mg và 1 (haiyen - 19:00 25/04/2017)

    Chào bác sĩ. Em có bầu bé đầu đc 8w. em đi siêu âm có dịch màng nuôi trong thai nên bác sĩ kê cho uống valiera 2mg và 1 viên Rrogendo để nhét âm đạo. Tuy nhiêu, em htrc thấy có ra chút dịch nâu, thai phát triển bt, bác sĩ kê thêm uống Aspirin100 loại gói.1 gói/ngày, sau ăn trưa. Em tra thấy thuốc Aspirin ko tốt cho bà bầu 3 tháng đầu dễ gây dị tật ở thai, Vậy em muốn hỏi là có đúng như vậy ko, và em có nên uống hay không ạ ????? Em uống nc củ gai được không ạ?

  • Chào BS .e đag mang thai đôi 26 tuần. Vừa rồi e đi siêu âm thì BS có nói thai đôi hai hai buong ối chung một bánh rau một (phan thị dung - 18:42 25/04/2017)

    Chào BS .e đag mang thai đôi 26 tuần. Vừa rồi e đi siêu âm thì BS có nói thai đôi hai hai buong ối chung một bánh rau một bé 930g còn một 770g một túi ối dư nhẹ mọt túi ối bình thuong hiện thai đang bình thường. BS có nói thêm hai thai chênh lệch cân nặng nhiều hẹn 2 tuần khám lại theo dõi hiện tượng truyền máu song thai. E về tìm hiểu thấy lo lắm ạ. Với e có xét nghiệm thì thiếu máu và đôi lúc khó thở .mong BS tư vấn giúp e với ạ

Tư vấn online

Loading...
loading...
Tam su buon
Đóng
loading...